Tataiso ea lijo tse phahameng tsa Tahiti le French Polynesia
E 'ngoe ea thabo ea ho tsamaea ke ho leka lijo tsa sebaka sena le French Polynesia ho sebetsa ka litsela tse fapa-fapaneng tsa tatso - tse ling tse tloaelehileng le tse ling tse sa tloaelehang.
Ho sa tsotellehe hore na u rerile ho etela Tahiti , Moorea , Bora Bora kapa Li-Atolls tsa Tuamotu le ba lelapa la hao kapa nakong ea lenyalo la khoeli , u tla fumana hore ho natefisa lihlekehleke ke e 'ngoe ea mesebetsi e lokelang ho leka-lekana (le hoja libaka tse ngata tsa lifofane li fana ka li-burgers, salate, pizza le pasta bakeng sa bao e seng ba ratang).
Seo u lokelang ho se ja Tahiti
Lijo tse Ncha Tsa Leoatle: Tlhahiso ea lijo tsa Tahiti, litlhapi tse hloekileng - haholo-holo tuna, mahi-mahi, grouper, le bonito - li hohle meleng. U ka boela oa leka lisebelisoa tse ngata tsa tlhaho tse sa tloaelehang le tsa leoatleng tse kang parrotfish, barracuda, octopus le sea urchin. Li-prawns, tse tsejoang e le chevrettes , le tsona lia ratoa.
Poisson Cru : Sejo sa naha sa Tahiti, se tsejoang ka Sefora e le poisson cru le Setahiti e le ia ota , ke South Pacific e sothehileng holim'a ceviche: tuna e tala e khubelu e hlabositsoeng ka monate o monate o monate oa lero la lime le lebese la kokonate.
Hima'a : Moetlo o mong le o mong oa South Pacific, ho tloha Fiji ho ea Maoris, o sebelisa koloi ea sekhukhu ho lokisetsa mokete oa setso. Tahiti, baahi ba tloaelehileng ba iketsetsa mekete ea bona ka Sontaha, ba phehiloe ka libaskete tse entsoeng ka makhasi a banana ho feta majoe a chesang ka sekoting se seholo, se bitsoang hima'a . Baeti ba ka fumana hima'a libakeng tsa bona tsa maeto nakong ea Nights ea Polynesia.
Lenaneong: fafa ea khoho (ka lebese la kokonate le sipinake), litlhapi, ho noa kolobe, shrimp, lobster, banana, litholoana tsa litholoana, taro le li-yam.
Ananas: Liphula tsa Moorea tse tala, tse tala li tsebahala ka ho hlahisa liphaenapole tse nyenyane empa tse monate le tse monate. U tla hloloheloa tatso ea bona e ncha ha u le lapeng.
Khoko: E bitsoa "sefate sa tse lekholo se sebelisang" liphaphatha tsa kokonate ke mohloli oa bophelo ba Tahiti. Lihlekehleke li na le tsona tse ngata 'me Maahiti a sebelisa ntho e' ngoe le e 'ngoe ea ho qetela bakeng sa lijo le botle (oli ea monoi, e sebelisetsoang ho silila le ho hloekisa letlalo le moriri, e entsoe ka oli ea kokonate e entsoeng ka lithunthung). U tla latsoa metsi a kokonate (e kholo bakeng sa ho phomola letsatsing le futhumetseng), lebese la kokonate (lijo tse ngata li tsamaisoa ka har'a lona) le nama ea kokonate (e jeoa e tala kapa e grated le e phehiloeng ho ntho e 'ngoe le e' ngoe ho tloha ho raese e tsitsitseng ea kokonate ho ea bohobe bo monate ba kokonate).
Banana: Le litholoana tse ngata tsa sebakeng sena li jeoa ka litsela tse sa tšoaneng - ho hlakile, ho kenoa mollo kapa ho monateloa ka taro pudding e bitsoang po'e .
Vanilla : Hoo e ka bang karolo ea 80 lekholong ea vanilla ea Tahiti e hōlileng Tah'a, sehlekehlekeng se haufi le Bora Bora, 'me lijo tsa lihlekehlekeng tsena li tletse tatso e tloaelehileng le e thobang. Lijo tse ngata tsa litlhapi, tse kang shrimp le mahi-mahi, li na le moriana oa vanilla o kenang molomong oa metsi le li-menus tsa lijo tse kenyelletsang lijo tse kenyelletsa lijo tse ngata tse nang le vanilla e le motsoako.
Ginger: Motso ona o nkhang hamonate o boetse oa sebelisoa haholo ka ho pheha Setahiti, haholo-holo ka khōhō le tuna; hape ke motsoako o tummeng oa li-cocktails .
Tholoana ea Bread: E bitsoa " uru " ka Setahiti, litholoana tse nang le vithamine tse nang le starchy, hangata li jeoa ka lehlakoreng le le leng ka mor'a hore li phehoe sebakeng sa mahlaseli .
Lijo: Litapole tsena tse nyenyane le tse monate tse pherese ke karolo e 'ngoe e kholo ea lijo.
Taro: Tlas'a tse tloaelehileng ho Maamerika a mangata, semela sena se nkoa e le tsa makhasi a mabeli, a bōpehileng ka motsu (a bitsoang callaloo Caribbean) le metso ea eona ea starchy. U tla fumana makhasi a taro a sebelisoang lijong tsa sopho le lipepa, ha motso o sebelisetsoa ho etsa ntho e 'ngoe le e' ngoe ho tloha ho litlhapi tse halikiloeng ho pudding e monate ( po'e ).