Libaka tse 7 tse Molemo ka ho Fetisisa tsa ho Tsamaisa ho Reka ka 2018

Ha ho mohla u tla nyoroa hape

Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ea ho lula u sireletsehile ka lebelo la ho tsamaea ka libaesekele tse ngata ke motlakase. Ha e le hantle, ho lula maotong le ho boloka liphoofolo tse hlaha ho bohlokoa hape, empa ho boloka hydrated ke ntho eo u ka e laolang ho tloha ha u qeta lieta tsa hao holimo ha u khutlela koloing ea hau. Matsatsi a mang u ka 'na ua hloka phakane e nyane ka ho etsoa ka nako e khutšoane, ha lintho tse ling li ka u thusa hore u hule pakete e seng feela e nang le lilithara tse tharo tsa metsi ka mokhoa o tsitsitseng, empa hape o na le polokelo e lekaneng ea ho tšoara helmete ea hau, lithulusi le lijo tse eketsehileng. Bala e le hore u fumane hore na sepakete sa hydration se nepahetse hakae ho uena le sekhethong sa hau se hlahlamang.