Litsebi tsa spa tsa New York li arolelana litlhahiso tsa bona tsa ho thibela mafu a ho tsamaea
Ha se hore o hloka lebaka la ho otla sefofane nakong ea maeto a hau, empa li-oases tsa khutso e ka 'na ea e-ba phetoho e ntle ka ho fetisisa bakeng sa jet lag. Re ile ra senola li -spas tse tharo tse ncha tsa New York tse fanang ka ho silila ka ho khetheha ho fokotsa khatello, ho thatafala ha mesifa le matšoao a mang a tsamaeang ka letsoho (ha ho na morero oa ho rera!) Ka ho tsamaea. U ka 'na ua batla ho itlhahloba ka lekhetlo le hlahlamang ha u ntse u le haufi le Big Apple, kapa leka litsela tsena tsa hau ho uena kae kapa kae moo maeto a hau a ka u nkang teng.
Spa Spa
The Treatment: Bokhachane ba Litlhapi
Mokhoa oo o sebetsang ka oona: Therapists sebakeng se sa tsoa tsosolosoa sa Spa se entsoe kalafo ena ho fokotsa ho tsuba, khatello ea kelello, ho hlobaela, le matšoao a mang a tloaelehileng a PMS kapa ho qhotsoa ke li-stroking le ho susumetsa lintlha tse itseng tsa khatello ho matlafatsa lithati ho phalla, ho fokotsa ho boloka metsi ka mesifa, le ho felisa chefo.
DIY Jet Lag Fix: Sebelisa hanyenyane ho fokotsa mokhathala. Ariel Raovfogel, eo e leng setsebi sa litsebi sa mahlaseli sa maiketsetso sa Haven Spa, o re: "Ho ea ka litumelo tsa Meriana ea Machaena ea Chaena, ho na le lintlha tse tobileng tse amanang le litsela tse thusang ho lekanyetsa ho phalla ha qi, kapa matla a 'mele oa hao." Raovfogel o fana ka maikutlo a ho sebelisa lesela la hao le letona ho sebelisa khatello e matla ho metsotso e le 'ngoe ho isa ho e tsejoang e le ST36. Fumana eona ka bophara ba menoana a mabeli ka tlase ho lengole la lengole ka ntle ho khanya ea hao. Pheta ka makhetlo a mangata kamoo u ka ratang kateng.
Haeba U Etela: Mefuta ena ke sebaka se setle sa boleng bo botle, hoo ho phaella tabeng ea ho fana ka ho silila le li-facials, le eona e na le moriri, lipekere, le ho betoa.
Phekolo ea bona e ncha ka ho fetisisa ke Turkish Hammam ea metsotso e 90 (e akarelletsang ho lutse ka kamoreng ea mouoane, setsebi se sebelisang sesepa e ntšo, se u koahelang ka mitt, smearing ka mask, 'me se fella ka ho silila ka letlalo). Spa e teng ho: 250 Mercer Street, New York, New York.
Spa at Mohonk Mountain House
The Treatment: Ho Fumana Tlhahlobo ea Boroko
Tsela eo e sebetsang ka eona: Ho silila ho phomola sebakeng sa Spa Mohonk Mountain House, New Paltz, New York ho kenyelletsa oli e hlokahalang e nang le menyetla e khethehileng e khethiloeng bakeng sa melemo ea bona ea boithaopo le boikhathollo (nahana: oli ea citrus ea bohlokoa e nahannoang ho sebetsa e le ho itšireletsa ha tlhaho le mesifa e khathollang joalo joaloka lavender le anti-inflammatory Litsea). Ho kenella kahare ea bona ea hydrotherapy ka letsoai la Leoatle le Shoeleng ho etsa hore ho be thata ho lula u falimehile ho sa tsotellehe hore na nako ea 'mele oa hao e ka' na ea kena ka nako efe.
DIY Jet Lag Fix: Iketsetse hydrotherapy. "Ho itlhatsoa ka metsi a futhumetseng ho thusa hobane mocheso o senya tsamaiso ea hau ea methapo 'me o khutlisetsa mesifa le manonyeletso," o re Shiloh Pileggi, setsebi sa ho silila, ebile e le mokoetlisi oa The Spa Mohonk Mountain House. "Litlhohonolofatso tsa ho robala li fela esita le ka mor'a hore u tsoe hobane mocheso oa 'mele oa hao o theoha-ho ka nka nako e ka etsang hora-le liphetoho tse etsang hore boko ba hao le' mele li robale."
Haeba u se na bolulo, ntlha e 'ngoe ea leoto la jete ea Pileggi e akarelletsa ho lula setulong se nang le maoto a sa behoang fatše holim'a setulo se betliloeng (thaole e tla etsoa haeba u se na carpeting),' me u itlhaketse maoto ka morao ka potlako ka metsotso e 'meli.
O re: "Sena se etsa hore ho be le maikutlo a fanang ka maikutlo a ho khutsisa tsamaiso ea methapo le ho phomola 'meleng."
Haeba U Etela: Spa ke karolo ea sebaka sa phomolo ea lelapa Lithabeng tsa Catskill (hoo e ka bang metsotso e 90 ho tloha New York City) e bulehileng ho tloha ka 1869 'me e fana ka mananeo a khethehileng selemo se seng le se seng. Haeba o batla mekhoa e meng ea ho u thusa hore u phutholohe, robala hantle, 'me u sebetsane le khatello ea kelello, sheba hore na ho na le kelello efe nakong e tlang. Ho etsahala ka la 22 ho ea ho la 24 April mme ho etelletsoe pele ke Nina Smiley, Ph.D., mongoli-'moho le The Three Minute Meditator .
Shibui Spa
The Treatment: Boits'oaro ba Lotus Massage
Tsela eo e sebetsang ka eona: Setsing sa Shibui Spa ho Greenwich Hotel, New York, litsebi li sebelisa lithaole tse mofuthu, tse nang le lebaka le lekaneng le ho feta lichabeng tse telele, tse phallelang ho eketsa ho potoloha, ho phutholoha tsamaiso ea methapo, le ho fokotsa ho ruruha ho ka bang teng ho tloha maetong a lifofane .
Monko o monate oa lebaka ke tlhaho ea tlhaho ea detoxifier, 'me oli ea bohlokoa ea Lotot e boetse e sebelisoa ho thusa ho hlakisa le ho kokobetsa kelello, eo, litsebi tsa Shubui li re, "e molemo haholo ha e e-ba le ho hlobaela, ho halefa, ho ferekanya, kapa ho ferekanya molumo oa sekhahla ho tloha mokhathala oa sefofane."
DIY Jet Lag Fix: Beha sekontiri se ommeng sa 'mele' me u sebelise lichapo tse nyolohelang lipelo tsa hao metsotso e mehlano ho isa ho e 10 pele u itlhatsoa. Sena se thusa ho eketsa ho potoloha le ho ntša li-lymph nodes, tse nang le phello ea bohlokoa haholo ha motho a ikutloa a ikhohomosa kapa a ruruha ho tloha lihora tse ngata tsa maeto.
Haeba U Etela: Tlisa sutu ea hau ea ho itlhatsoa 'me u kene ka letamo kapa seketsoana sa Japane. Spa e boetse e fana ka likarolo tsa yoga, pilates le tsa ho thuisa ka thōko ho pota.