Batho ba bang ba tla lehoatateng ho ea phomola ho tsoa meleng. U tla fumana batho ba tla u bolella hore ho kula ha bona ho ile ha mpefala, 'me ba bang ba tla u bolella hore ho kula ha bona ho ile ha ntlafala. Batho ba bang ha ho mohla ba kileng ba e-ba le menoana pele, empa joale ba tšoaroa ke ho kula ha ba se ba fallela lehoatateng.
Ke eng e etsang hore batho ba bangata ba be le menoane lefeelleng? Batho ba tloaelehileng ba belaela: peo e phofshoana, lerōle le tšilafalo.
Pollen Allergies
Hoo e ka bang 35% ea batho ba lulang sebakeng sa Phoenix ba na le tekanyo e itseng ea Allergic Rhinitis-eo ka tloaelo e tsejoang e le hay fever.
Haeba u e-na le feberu, e bolela hore 'mele oa hao o itšoara ka peo e phofo kapa hlobo ka ho lokolla li-histamine le lik'hemik'hale tse ling tse bakang ho thothomela, metsi ka leihlo le nko, khohlano le ts'oaetso.
Ka tloaelo, peo e phofo e tsoang limela tse nang le lipalesa tse mebala-bala ha e bakise ho noa-linonyana le linotši li li hlokomela. Mathata a mangata a pollen a hlaha ka lifate, joang le mofoka. Ha nako e ntse e hōla Phoenix e pota-potile, ho kula ha ho bonahale eka ho emisa ba bang.
Ho fapana le litlaleho tse ling tsa hore ke limela tse sa tsoalloa ke mohloli oa mahlomola Phoenix, empa limela tsa matsoalloa li bakoa ke ho kula, hape. Ragweed ke e 'ngoe ea limela tse tloaelehileng ka ho fetisisa tse bakang menyetla United States le Greater Phoenix e na le mefuta e fetang 12 ea mofuta oa ragweed.
20 Lifate tsa Native tse Bakang Kotsi ea Kotsi
Ha u theha lehae la hau sebakeng sa Phoenix, u ka 'na ua qoba ho lema lifate tse ling haeba ho ba le menoana ho ameha.
Ka tsela e ts'oanang, haeba u lula foleteng, e ka 'na ea e-ba habohlokoa hore u fumane hore na ke lifate life tse ka ntle ho teko ea hau pele u saena mohaho! Lifate tsena li ka fumanoa Phoenix 'me ke lisosa tse tloaelehileng tsa feberu ea feberu:
- African Sumac
- Arizona Ash
- Cypress ea Arizona
- Arizona Sycamore
- Sehlekehlekeng sa Canary Date Palm
- Sechaba sa Sechaena
- Cottonwood
- Leqhoa la Jere
- Fan Palm ea lehoatata
- Feather Palm
- Hackberry
- Juniper
- Mesquite
- Mexican Fan Palm
- Mulberry
- Oak
- Sefate sa mohloaare
- Palo Verde
- Pecan
- Pepper Tree
Sebaka sa mahae
Litlhapi li ka 'na tsa e-ba monate ho sheba, empa hore Sefate sa Russia se lokela ho qojoa haeba u e-na le ho kula. Ha ho lebala jareteng ea hau, leka ho qoba joang bohle 'me u behe libakeng tsa lehoatata ho e-na le joang. Etsa bonnete ba hore o hlasela mofoka ka potlako ha li ntse li hlaha, tseo ba tla li etsa lefikeng la lehoatata. Ho molemo ho feta moo, sebelisa pele ho hlaha ho ba bolaea pele ba hōla.
Lerōle
Phoenix ke lehoatata: e ome ebile ha e na pula hangata -Phoenix e na le komello e fetileng lilemo tse fetang tse leshome-empa ho ntse ho le joalo ka temo le nts'etsopele, kaho ea litsela tse kholo, le ho khanna ka lotho e sa lefelloeng e hlabang lerōle leo. Linaha tse seng kae li koahetse lerōle. Nakong ea monsoon le linako tse seng kae tsa selemo, ho na le lifefo tsa lerōle le lerōle la bademona. Bakeng sa batho ba nang le phepo, hase litaba tse monate.
Ka sebele lerōle le ka ba le phello tsamaisong ea ho hema, haholo-holo haeba u na le asthma. Ho hobola, ho ntša mahlo le ho koala mahlo e ka 'na ea e-ba matšoao a potlakileng, empa Thaba ea Phula e ka be e le haufi le sekhutlo.
Ho na le ho kula ho amanang le lerōle. Likokoanyana tse nang le lerōle li ja lijo tse nyenyane tsa letlalo tse fumanehang ho batho le liphoofolong, ebe li siea li-droppings.
Esita leha lehae le hloekileng le ka ba le mites. Ho ruruha ha lerōle la marotholi a mite ho ka etsa hore motho a se ke a utloa bohloko. Hangata mongobo sebakeng sa Phoenix o tlaase haholo, 'me seo ke ntho e ntle hobane lerōle le lengata le atleha ka mokelikeli o phahameng. Haeba u sebelisa mocheso o phophollang mouoane, ela hloko hore u bōpa mongobo oo ho oona lerōle le lengata le ratang ho phela.
Haeba o na le menoana ho lerōle, molaetsa mona o hloekile, o hloekile, o hloekile. U se ke ua tlosa lerōle feela! Lintlha tse ling tsa ho fokotsa lerōle ka hare ho ntlo ea hau ke tsena.
- Hangata ho hloekisa. Fumana mochine o hloekileng ka mokhoa oa sefahleho oa HEPA
- Sebelisa li-mops le metsi a lerōle, ho se mohla o omileng.
- Lula liphoofolo tse ruuoang ka ntle ho kamoreng, 'me ka sebele u tlohe betheng.
- Koahela pillow, materetsi le liliba tsa lebokose tse nang le bopaki ba lerōle.
- Fokotsa palo ea moferefere ka tlung. Sebelisa li-rugs tse ka hlatsoang kamehla le tse omisitsoeng.
- U se ke ua sebelisa menyako ea feather kapa li-comforters.
Tšilafalo ea moea
Khatelo-pele e eketsehileng, batho ba eketsehileng, likoloi tse ngata, konkreite e ngata li bolela mathata a eketsehileng le moea oa rona-ha baahi ba ntse ba ntse ba hōla, moea o ntse o mpefala. Sebaka sa Phoenix se lula phuleng 'me ntle ho pula kapa moea, litšila tsena li atisa ho pota-pota phuleng ho etsa hore e be e sa phutholoheng ho baahi ba bangata ba e tsebang. Ho halefisoa ke mahlo, nko e bohloko, 'metso, ho khohlela le ho fofa ha moea ho ka' na ha fella ka matsatsi a tšilafalo sebakeng seo. Batho ba nang le asthma le mafu a mang a phefumolohang ba kotsing ka ho khetheha matsatsing ao.
Lintho tse silafatsang moea tseo re nang le tsona Phoenix hangata li-nitrogen oxides, ozone, carbon monoxide le likaroloana. Likoloi li ikarabella bothateng bo bongata, mme ts'ilafalo e mpe haholo mariha ha moea o batang o tšoasa tšilafalo Phuleng. Litsebiso tsa ts'ilafalo ea moea li tla fanoa ha litekanyetso tsa ozone kapa li-concentrations li phahame.
Haeba u na le liphello tse fokolang liemong tse phahameng tsa ts'ilafalo, u ka 'na ua khohlela, ua tsuba, ha u phefumoloha nakoana, kapa / kapa mokhathala. Litlhahiso tse latelang ke tsena.
Tšilafalo
- Fokotsa ts'ebetso ea kantle ho ts'ebeliso ea tšilafalo ea moea moeeng.
- Bacha le ba tsofetseng haholo ba lokela ho lula ka hare ka matsatsi a keletso ea ts'ilafalo ea moea.
- U se ke ua kenya letsoho mosebetsing o boima matsatsing ao.
- Lihlahisoa le lihlahisoa tsa moea li ka thusa ho fokotsa litekanyetso tsa mahlaseli a ka hare.
- U se ke ua tsuba, mme haeba u etsa joalo, u se ke ua e etsa ka tlung.
- U se ke ua chesa patsi sebakeng sa hau sa mollo.
- Leka ho se khanna ka litsela tse sa sebetsoeng. Haeba u tlameha, koala li-vents ebe u fetola a / c ho fokotsa palo ea lerōle le kenang koloing.
Mehloli e meng
U ka bona tlaleho ea boleng ba moea letsatsi le leng le le leng, le letsatsi le hlahlamang la boletsoeng Inthaneteng, le fanoang ke Lefapha la Bophelo ba Tikoloho la Arizona U ka ba ua fumana litlhaloso tsa boleng ba moea ka email.
Mehloli e latelang e ile ea sebelisetsoa tse ling tsa boitsebiso bo sehloohong sena:
Lekala la Arizona la Boleng ba Tikoloho
Tlhaselo ea Bophirima-bophirima le Bophelo bo Botle ba ho Tsamaea le Meriana ho tloha Univesithi ea Arizona
Tlhokomeliso: Ha ho boitsebiso mona bo reretsoeng ho ba keletso ea bongaka. Lintlha tse boletsoeng mona ke tsa kakaretso, 'me lintlha tse amanang le peofo, lerōle le tšilafalo li tla ama motho ka mong ka tsela e fapaneng. Botsa ngaka ho hlahloba le ho phekola boemo leha e le bofe ba bongaka.