Boemo ba Boikoetliso ba Boikoetliso bo hokae moo U ka Dang teng, Shop & Play ho Windy City
Ho fapana le tumelo e tloaelehileng, ba bangata ba Chicago ba amehile ka ho phela hantle joaloka ba bang ba Los Angeles le Miami. Bopaki? Palo ea boutique e pota-potile toropo e loantšana le lireschorente tse chesang ka ho fetisisa toropong le li-lounges tsa motse . 'Me ka liteko tse monate, tse jeoang kae kapa kae, u tla ba tlas'a khatello e matla le ho feta ea ho lula u tsitsitse ha u etetse Windy City.
Ke ka lebaka leo re ileng ra kopana le Michael Wollpert, e mong oa litsebi tsa ho ikoetlisa ka ho fetisisa le tse hlomphuoang haholo Chicago. Setsebi se hloahloa sa lithuto tsa sekolo se Equinox Chicago , se tsoaletsoeng ke "Wind Live" le "Live With Kelly le Michael" hammoho le limakasine tsa Fitness, Self le Chicago .
Ho phaella ho koetlisang bareki le ho ruta lihlopha tsa boikoetliso ba sehlopha letsatsi le leng le le leng, Wollpert ke mothusi oa marathon oa marathon, triathlete, motlakase oa nako e telele le sebapali sa lipapali tsa maeto.
Ka lehlohonolo ha ho phomolo eohle ka nako eohle bakeng sa boikoetliso boo. O boetse o etsa hore a ithabise ka ntle ho studio, mme o fana ka lintlha tsa hore na o ka leka-lekanya mokhoa o phelang oa bophelo bo botle joang ka li-indulgences tse 'maloa.
Na u na le litlhahiso tsa hore na u ka lula holim'a lipakane tsa hau tsa ho ikoetlisa ha u le phomolong kapa leetong la khoebo? Lokisetsa ntho e 'ngoe le e' ngoe pele u ea. Sheba ho ikoetlisa (mananeo) liholong tsa lihotele kapa mabenkeleng a ho ikoetlisa 'meleng sebakeng seo. Beha lijo ho nka le uena kapa ho etsa lipatlisiso mabenkeleng ho thusa ho lula ka har'a mokhoa oa hau oa ho ja.
Ke tse ling tsa liphoso tse kholo ka ho fetisisa tseo batho ba li etsang ha ba ntse ba tsamaea? "Ke le phomolong" ho bolela hore likoloto kaofela li felile 'me ke ka ja eng kapa eng eo ke e batlang. Ena ke phoso. Mohlomong u na le boikutlo ba hore nka thabela lijo tse le 'ngoe kapa tse peli kapa liphihlelo ka nako eohle ea leeto, ho ja li hloekile le ho otla ho ikoetlisa le ho ithabisa.
Tse ling tsa libaka tseo u li ratang tsa bophelo bo botle Chicago? Li-Greens tsa Freshii le Mixed li ntle haholo bakeng sa lijo tse ngata le lithibelo tsa lijo le dikgetho.
Lintho tse ling tseo u li ratang haholo tseo u li khothalletsang haholo? Hobane'ng? Ka bobeli u ka haha salate ea hao, koahela kapa ho sisinya. Sebaka se seng se setle seo ke sa tsoa se fumana haufi le studio ke Food Life ; Ke rata lijo tsohle.
Ka ntle ho libaka tse hlakileng tsa mabenkele tse kang Lululemon, joalo-joalo, na u na le lipapali tse ntle tsa lebenkele moo batho ba ka rekang liaparo tsa lipapali? Lebenkele le amanang le boikoetliso bo botle ba mabenkeleng mabenkeleng a na le mefuta e mengata ea liaparo. Maoto a Fleet , Matha ho tloha ho bitsa banyalani. Hape ke mokhoa o moholo oa ho hlahloba thepa e khōlō ea mabenkele bakeng sa tšimoloho.
Mesebetsi ea hau e ka ntle eo ue ratang ka ntle ke efe Chicago? U ea hokae ho eona? Tse ling tsa lintho tseo ke li ratang li kenyelletsa: ho hira seketsoana, ho nka leeto la nōka , ho robala leqhoa , ho hloa majoe, ho tsamaea tseleng e lebōpong la leoatle, esita le ho matha le ho hlophisa likoloi.
Moeti oa pele oa ho ea Chicago o hloka ho tseba eng ka ho sebetsa motseng? Inthanete ke motsoalle oa hau ea hlooho ea khomo. Sheba seo baahi ba moo ba se buang ka 'me u ee u se hlahlobe. Google tsela ea hao ea ho fumana maemo a ho ikoetlisa. Ho batlisisa li-hashtag tse itseng ho Twitter ho ka u thusa ho fumana se chesang le se seng.
Mabaka a eketsehileng a Mabenkele a Chicago
ENRGi Fitness . Ho latela lebitso la eona, ENRGi Fitness e ikhetha ka lihlopha tse phahameng tsa matla, tse phahameng. Tlhaloso e le 'ngoe e lekoa hore u batle ho theoha bakeng sa thupelo ho e-na le ho ea meketeng e tloaelehileng ea booty-shaking.
Chisel fo Shizzel e ka utloahala eka ke kenyelletso ea Snoop Dogg , empa e le koetliso ea matla e matla eo e khethiloeng ho lihlopha tsa nakong e fetileng. Baithuti ba sebelisa litebelisoa tsa mahala ho fihlela mokhathala oa mesifa sehlopheng sena sa metsotso e 30 kapa e 45. Sebopeho sa Spartan se ithorisa ka mekhoa e matla ea ho ithabisa baetsi ba "300" ba mamelletsoeng hore ba shebe pono eo e nang le mohau. Ke metsotso e 30 feela - kahoo u tseba hore e matla haholo - hape e pheta-pheta li-300 tsa ho hanyetsa le ho ikoetlisa ka plyometric. ENRG e boetse e fana ka lihlopha tsa cardio bootcamp, barre , likoloi tsa ho roka le tsa yoga.
Flywheel Gold Coast / Flywheel Old Town / FlyBarre . Batho ba chesehelang sefahleho ba tla fumana mefuta e mengata e pholileng sebakeng sa boithabiso sa Gold Coast le Old Town, ho kenyelletsa le tokelo ea ho bolokela baesekele esale pele. Flywheel e fana ka lipapali tsa lipapali e le hore ho se ke ha e-ba le pono ea seithuti ka morupeli ea thibetsoeng.
Mino ea mehleng ea kajeno e ne e le ho matlafatsa liithuti le kamoreng e phunyeletse ho fihlela e le hore liithuti li ka tsepamisa mohopolo litulong tsa tsona. Lihlopha tsa metsotso e 45 le tse 60 li kenyelletsa koetliso ea boima ba 'mele ha liithuti li ntse li tsoela pele ho tsamaea ka libaesekele tsa bona. Ke ntho e sa utloahaleng haholo. FlyBarre, mofuta oa phetoho oa 'mele o kopanyang hantle ka yoga, tantši, koetliso ea potoloho, Pilates le mohaho oa matla, e fanoa feela sebakeng sa Old Town.
Moksha Yoga Center . Sebaka sa Nōka Bophirimela ke sebaka seo ho thoeng ke setsi sa pele se bitsoang Midwest 's yoga studio. Matichere a ruta ka mekhoa ea setso, haholo-holo ashtanga , hatha , Mysore le tantric . Baruti ba tummeng ba yoga ba etela Moksha ho ea laela le ho ithuta, hape u tla fumana setsebi se tummeng se tummeng ka sekhahla sekolong se kang Russell Simmons le Sting . Moksha o boetse o na le lihlopha tsa kamehla tsa ho thuisa, lithupelo le koetliso ea matichere.