Sepheo sa Hona joale se na le bophelo bo botle ba tahlehelo
U batla ho lahleheloa ke liponto tse robeli ka beke? Ke mang ea sa batleng? Bothata ke hore ho lahleheloa ke boima ba 'mele ha bo tšoane le ho lahleheloa ke boima ba' mele. Hangata ho lahleheloa ke boima ba 'mele hangata ho akarelletsa mesifa ea mesifa, e bohale ho feta mafura' me e thusa ho chesa lik'hilojule. Ho lahleheloa ke mesifa ho boetse ho fokotsa tekanyo ea 'mele ea motsoako e le hore o atlehe ho tšoara lik'hilojule tseo u li kenang. Sena se etsa hore batho ba fumane boima bohle boo ba bo lahlileng, ebe ba bang ba ba laola.
Li-spas tsa Amerika li ithutile tsona ka tsela e thata. Lilemong tse mashome a tšeletseng a metso e tšeletseng, ba ile ba qala ho ba "mapolasi a mafura," moo basali ba neng ba theoha boima ba 'mele ka ho ja lik'hilojule tse 800 ka letsatsi, ho qeta lihora tse ngata ba ntse ba ikoetlisa,' me ba lekanya ka ho feteletseng. Le hoja manane a seng makae a ntse a fana ka mohlala ona, ha e le hantle ha ea eletsoa. Hona joale khatiso ea nako ea nakoana ea ho lula libakeng tse ling tse kang Canyon Ranch Lenox le Rancho La Puerta ha li felle haholo ka ho lahleheloa ke lik'hilograma, empa ka ho ja lijo tse monate, lijo tse phetseng hantle, ho ikoetlisa haholo, le ho ba teng lithutong le litlelaseng tsa bophelo bo botle le tsa botho polelo.
Ho feta moo, hase moeti e mong le e mong ea batlang kapa o hloka ho theola 'mele. Lilemong tse 'maloa tse fetileng, li-spas tse ngata li se li qalile ho u laela lijo tse ngata kamoo u batlang kateng-'me hangata li monate hoo ho leng bonolo ho theola boima ba' mele! Batho ba u potolohileng ba ka 'na ba se ke ba lebisa tlhokomelo ea ho theola boima ba' mele Joale u ea hokae haeba u le boima bo feteletseng 'me u hloka ho tela-kapa u fetisetsa mokhoa oa hau oa lijo le lijo-le ho pota-potiloe ke batho ba bang ba ikutloang ka tsela e tšoanang?
Skyterra Wellness Retreat
E 'ngoe ea mehlala e mecha ka ho fetisisa ea ho lahleheloa ke sesepa ke Skyterra Wellness Retreat ka hora ho tloha Asheville, North Carolina. Ke lenaneo le lenyenyane le khothalletsang nako e telele (libeke tse le 'ngoe ho isa ho tse' nè) moo motho e mong le e mong a jang monate o le mong, lijo tse phetseng hantle tafoleng ea sechaba. Ba ikoetlisa hammoho, ba ea libokeng hammoho, ba bile ba kena Asheville bakeng sa tsokolate e 'ngoe le kofi ka Sefora A kopane hammoho!
Basebeletsi ba nang le bokhoni ba ho phela hantle 'meleng le bophelo bo phetseng hantle ba ruta baeti ba morao-rao ka boiketlo ba ho nahana: lula u falla; ja lijo tsa sebele; hlaolela ho sebelisana. Ba silafatsa "lik'hilojule tse-lik'hilojule" tsa litšōmo, ke hore, tsela feela ea ho theola 'mele ke ho ja lik'hilojule tse seng kae le ho ikoetlisa haholoanyane. Ha e le hantle, ho ikoetlisa ka ho feteletseng ho ka 'na ha senya bophelo ba hao.
Ntho e thahasellisang ka Skyterra ke hore ho sa tsotellehe hore na u na le sebōpeho sefe, lenaneo lena lea senyeha. Motho ea nang le bobebe kapa triathlete a ka ba sehlopheng se le seng sa boikoetliso hobane tsamaiso e fetotsoe ho etsa hore e be phephetso, ho sa tsotellehe hore na boemo ba hao ba 'mele ke bofe.
Motsamaisi oa Boikoetliso Jeff Ford o hlahloba baeti ha ba le tseleng, ho leka matla a hau, ho feto-fetoha ha maemo le ho leka-lekanya. U boetse u fumana sesepa e sa senole boima ba hao feela, empa u na le mesifa le mafura a mangata hakaalo. Qetellong, mohlomong u "lahlehetsoe ke lik'hilograma tse peli feela, empa u fumane limilione tse likete tsa mesifa 'me u lahleheloa ke lik'hilograma tsa mafura, e leng se bolelang hore' mele oa hau o haufi le ho ba mochine o chesang mafura.
Skyterra e boetse e bua ka likarolo tsa maikutlo tsa ho ja, bohlokoa ba ho laola khatello ea kelello, ho sa latole menyaka ea lijo. U sebelisana haholo le litalenta tse hlollang joaloka Amber Chadwick, BS
ka Kineseology le yoga tichere extraordinaire. Skyterra e ke ke ea buelloa haholo ka ho lekaneng.U tla ithuta ho hongata ka uena u be le phihlelo e kholo. Litefiso tsohle tsa kakaretso ke $ 3,500 ka beke ka nako e phahameng, ho lula e le masoha.
Thaba e Tala ea Fox Run Vermont
Thaba e Green ka Fox Run e ntle Ludlow, Vermont, ke sebaka sa khale sa khale sa sechaba sa ho iphelisa se le seng sa basali feela ba loantšanang le boima ba 'mele, maikutlo a ho ipeha tlaase le ho ja joala, le maikutlo a ho lemalla lijo. Mokhoa oa rona oa bo-pula-maliboho o sa jeoang o thusa basali ho qeta nako ea boima ba boima ba 'mele le ho boela ba shebana le mokhoa o kopantseng oa bophelo bo botle o kenyelletsang phepo, ho ikoetlisa, boitšoaro / bophelo bo botle ba maikutlo. Boholo ba tla libeke tse 'nè hobane ho nka nako e telele ho fetola mekhoa ea bophelo bohle.
Lenaneo le hlophisitsoe haholo, ka ho hatisoa lintlheng tse tharo tsa bohlokoa-boitšoaro, phepo e nepahetseng le boithabiso ba 'mele.
Ke hona moo u tlang ho tlohela "lijo tse ntle / lijo tse mpe," ho ja lijo le ho hloka mekhoa ea bohlokwa le ho ithuta ho ithaopela. Ho tsepamisa mohopolo ha ho joalo haholo ka tahlehelo ea boima ba 'mele, empa ho bophelo bo botle.
Ho na le lihlopha tse ngata tsa ho ikoetlisa le nako ea ho tsamaea (e bitsoang "Vermonting") tseleng ea khale ea ho rema lifate. Ha u ntse u potoloha lenaneo u na le lipuo tse fokolang le mosebetsi o mongata. Sebaka seo ka boeena ke motel ea sixties-era era e nchafalitsoeng hantle-e bonolo, e phutholohile ebile e hloekile. Litefiso tsohle tsa kakaretso ke $ 3,700 bakeng sa beke ea pele, ho lula e le masoha.
The Oaks e Ojai
Li-Oaks tsa Ojai li thehiloe ke Sheila Cluff, ea bonang lipono tse ntle 'me o ile a etsa motjeko oa pelo lilemong tsa bo-1950 (hamorao a tsejoa e le aerobics)' me a bululela Mel Zuckerman ho bula Canyon Ranch morao lilemong tsa bo-70s. E ipitsa "Amerika ea bohlokoa ka ho fetisisa ea maruo" ka litefiso tse theko e tlaase tse kenyelletsang bolulo bosiu bo le bong, lijo tse tharo tse monate le tsa calori ka letsatsi, khetho ea hao ea ho ikoetlisa ka letsatsi le letsatsi, le boithabiso le mantsiboea a mantsiboea.
Li-1920s Hotel-style-turned-spa li na le likamore tsa baeti tse 46, ho akarelletsa likamore tsa botho le liketsoana tsa mabala, likamore tse peli tsa lodge le likamore tse peli tsa cottage. Lihlopha li kenyeletsa ho tsamaea, ho tsamaea, ho sesa le ho ba le lihlopha tsa ho ikoetlisa tse kang ho otlolla, ho tantša, ho betla cardio, yoga le Pilates. Baeti ba khothalletsoa hore ba nke lihlopha tse 'maloa kapa tse ngata kamoo ba ka ratang kateng.
Li-Oaks tsa Ojai li ile tsa bula boikutlo ba sebaka sa kajeno sa ho etela spa selemong sa bo-1970 'me se ntse se khothalletsa khalori ea 1200 ka letsatsi ho ja lijo tse ngata. Ak'u nahane, batho ba bang ba tsejoa hore ba theoha seterateng ho tlatsetsa ice cream. Tsela e kenyelletsoeng kaofela e qala ho pota $ 2,000 bakeng sa masiu a tšeletseng bakeng sa e le 'ngoe.
Canyon Ranch Life Enhancement Center, Tucson
Canyon Ranch ke sebaka se seholo se nang le batho ba nang le lithahasello tse sa tšoaneng. Setsi se senyenyane sa Bophelo bo Ntlafatso ea Bophelo ke moo batho ba nang le thahasello e khethehileng, ho kenyelletsa ho lahleheloa ke boima ba 'mele, ba ka fumanang, ba ithuta hammoho le ho tšehetsana. Sebakeng se senyenyane, o pota-potiloe ke lithaka tsa hau le ho buisana le basebeletsi ba rona ba boiketlo ho rera leano le ts'oanelang ho fumana boima bo boima.
Lenaneo la matsatsi a supileng la tahlehelo ea boima ke $ 500 feela ka holim'a sephutheloana sa hau mme e kenyeletsa maano a ho lahleheloa ke boima; boiphihlelo ba letsoho la pele ka ho ja lijo tse matlafatsang le ho lokisetsa lijo; khothatso ea ho ba mafolofolo haholoanyane; keletso ea bongaka le tšehetso; tataiso ho theha mekhoa e metle; boemo bo tšehetsang; le moralo oa bolulo oa bolulo bakeng sa ho lahleheloa ke boima ba 'mele. U khothalletsoa hore u sebelise monyetla oa boithabiso bohle le mosebetsi oo Canyon Ranch o lokelang ho fana ka oona, ntho e 'ngoe le e' ngoe ho tloha ho ligao tsa yoga le tsa ho thuisa ho ea ho eona e phahameng ea Ropes Challenge Course le tse ling tse ngata. Litefiso tsohle tse kenyelletsang motho a le mong li qala ho pota $ 1200 ka bosiu; Lenaneo la tahlehelo ea boima ba letsatsi la bosupa ke $ 500 e eketsehileng.