Ha ho pelaelo hore Sivananda Yoga Vedanta Dhanwantari Ashram, Neyyar Dam haufi le Trivandrum Kerala, e tumme haholo. Empa na e hlile e le e 'ngoe ea libaka tse ntlehali tsa yoga India , haholo-holo bakeng sa koetliso ea matichere ea yoga?
'Mali, ea ileng a nka khoeli e matla ea Thupelo ea Thupelo, o ile a' ngolla ka phihlelo ea hae. O itse o fumane lithuto tsa Swami Vishnudevananda, mothehi oa setsi, hore e be ea bohlokoa haholo.
Leha ho le joalo, o ile a botsa hore na matichere le litlelase li ne li le holimo. Ka ho khetheha, o ne a sa nahane hore sehlopha sa filosofi se molemo, kaha matichere a ne a loanela ho hlakisa ka liphihlelo tsa sebele seo ba neng ba se bua. Ho phaella moo, tataiso ea botho e ne e batla e le sieo.
Na phihlelo ea hae e tšoana le ea ba bang?
Ha e le hantle, phihlelo ea motho e mong le e mong ke ea bohlokoa. Le hoja batho ba bangata ba na le phihlelo e ikhethang, e fetolang bophelo ba ashram, ba bang ba soetsehile. E itšetlehile haholo ka seo u se lebeletseng, mme ho na le lintho tse ling tseo u lokelang ho li hopola.
Seo U Lokelang ho se Tseba ka ho Ithuta ho Ashram
Sivananda e nkoa e le sekolo se setle sa yoga, ka koetliso e tiileng. U ka lebella ho lefa hoo e ka bang $ 2,400 bakeng sa Thupelo ea Thuto ea Thuto. Ena ke lithuto tse ling tse ngata tse tšoanang India empa e nyenyane ho feta ho ka bophirimela. Hlokomela hore ho na le lihlopha tse ngata tsa Sivananda Yoga ho pota lefatše, 'me u ke ke ua fumana tsebo e ntlafetseng kapa tsebo ka ho etsa lithuto India ho e-na le libakeng tse ling.
Lithuto tsa Sivananda li tloaelehile haholo 'me li tsepamisitse maikutlo ho Vedanta, e leng filosofi ea yoga, ho e-na le ho sebelisa mokhoa oa asanas (postures). Ke karolo ea bo-Hindu 'me ho na le karolo e kholo ea bolumeli ho eona, ho kenyelletsa lihora tse tharo ho isa ho tse' nè tsa ho binela ka letsatsi, hammoho le lithapelo ho melimo ea Mahindu le ho qalisoa ha ashram.
Batho ba bang ba nahana hore tlhaloso ea se boleloang ke lithapelo le lipina ha li fumanehe, ka hona ha li khone ho li bua ka kholiseho.
Nakong ea Thupelo ea Thupelo ea Matichere, u tla ithuta ka litaba tse ngata tse amanang le filosofi ea yoga, empa ha ho le e 'ngoe ea tsona e tla koaheloa ka botebo. Litaelo tse mabapi le ho etsa li- asanas li boetse li lekanyelitsoe. Lihlopha tsa pele li tsepamisitse maikutlo haholo ka mokhoa oa botho, ha u sa buisane haholo ka hore na u ka ruta joang le ho etsa litokiso. Sena se etsa hore liithuti tse ling li se ke tsa itokisetsa ho ruta ka mor'a ho qeta thupelo. Haeba u na le tšepo ea ho ithuta yoga le ho phethahatsa maemo a hau ka nako eo ha e le hantle hase eona tsela ea hau.
Boholo ba basebeletsi ba ashram ke batho ba qetileng Thupelo ea Matichere 'me ba sebetsa moo ka boithatelo ho thusa le lihlopha tsa yoga (batho feela ba lefshoang ke batho ba sebetsang mosebetsing joalo ka ho hloekisa). Hangata litlhaloso li bontša hore ha li chesehe haholo kapa li tšehetsa.
Kemiso ea ashram e thata haholo 'me sepakapaka se laola ho fapana le ho hlokomela. Lihlopha tsohle lia qobelloa 'me li tšoauoa ho ba teng, ho tloha ka 6 ho isa ho lihlopha ho tloha ka hora ea bo-10 (o ka bona lenane mona).
U tla fumana letsatsi le le leng la mahala ka beke, ka Labohlano, 'me u ka tsoa ashram feela letsatsing lena.
Ka lebaka la boholo ba eona le botumo ba eona, ashram ea kerala e phathahane ka nako e phahameng (ho tloha ka October ho fihlela ka April). Koetliso ea Thupelo ea Mosuoe e atisa ho fumana barupeluoa ba pakeng tsa 100 le 150. Khoeli ke khoeli ea tlhōrō, 'me kamehla Mosuoe oa Thupelo ea Mosuoe o hlophisitsoe ho feta moo, le batho ba ka bang 250. Ho phaella moo, batho ba lula libakeng tsa phomolo ea ashram le ea yoga 'me ho ka ba le batho ba 400 ba khonang ho ba teng, ho etsa hore e be ngata haholo.
Haeba Thupelo ea Mosuoe e u thahasella empa u lakatsa eka u ka ithuta haholoanyane, Sivananda Madurai Ashram ke khetho e nepahetseng 'me o fumana litlhahlobo tse ntle.