Ho noa letsoai ke phekolo ea 'mele e tummeng haholo ho spa. Sepheo sa sona ke ho tlosa letlalo la hao ka ntle , ho tlosa lisele tsa letlalo tse shoeleng ka ntle le ho tlohela letlalo la hao le le bonolo le le boreleli. E ka 'na ea boela ea bitsoa ho khantša letsoai kapa letsoai la leoatle. Tsena kaofela ha e le hantle ke phekolo e le 'ngoe, le hoja sebopeho le monko oa scrub li ka fapana.
Sebakeng sa spa, letsoai le atisa ho lateloa ke metsi.
Ua tlōla tafoleng 'me u itlhatsoe, kapa u robala moo bakeng sa setho sa Vichy . (Ka nako e 'ngoe setsebi sa thepa se tlosa letsoai ka lithaole tse chesang). Ka mor'a moo, o omella mme o robala tafoleng e omeletsoeng bakeng sa "kopo" ea tranelate kapa setlolo sa 'mele. "Kopo" e bolela hore hase molaetsa, 'me motho ea phekoloang ha e le hantle ke setsebi sa ho silila. Ho noa letsoai ke phekolo ea letlalo, kahoo setsebi sa mahlale sa sona se ka se etsa. U ka boela ua reka letsoai le entsoeng ka letsoho le itokiselitseng kapa u etsa hore letsoai la hao le senyehe lapeng .
Se Etsahalang Nakong ea Letsoai la Letsoai
Hangata letsoai le atisa ho etsahala ka kamoreng ea metsi e nang le ho hlatsoa. Hangata ho hlajoa ke letsoai la leoatle, oli e monate ea almonde, le oli ea bohlokoa e nkhang hamonate e kang lemon, lavender, kapa koena.
Joaloka mofani, mohlomong u robala tafoleng ea ho silila e koahetsoeng ke thaole kapa lesela kapa polasetiki e tšesaane, kapa u robetse tafoleng e metsi e nang le metsi a eona.
U fuoa liaparo tsa ka tlaase tse hloekileng, mme banna ba atisa ho li apara. U khabisitsoe ka thaole, 'me karolo feela eo setsebi se sebetsang ho sona e pepesoe.
Ha u ntse u robetse ka mpeng ea hao, setsebi seo se tšela letlalo ka letsoho. Ho ba bonolo ha letsoai ho tlosa lisele tsa letlalo tse shoeleng.
Ebe o reteleha 'me setsebi se fetela ka lehlakoreng le leng. Haeba ba itlotsa ka thata haholo, etsa bonnete ba hore u ba tsebise.
Ha setsebi se phethiloe, u ka 'na ua kōptjoa hore u kene ka shaoeng ho hlatsoa letsoai kaofela. U se ke ua sebelisa sesepa sa sesepa kapa sa metsi hobane u batla ho boloka oli le mahlaseli letlalong. Haeba spa e ntse e phekola tafoleng e khethehileng ea metsi, setsebi se tla u hlatsoa ka letsoho le nang le matsoho kapa u hlahise metsi a Vichy, e leng setopo se khethehileng se nang le lihlooho tse tšeletseng se tšoanang le tafoleng.
Ka mor'a hore u omelle, setsebi se sebetsa ho lotion. U se ke ua lebella ho silila ka botlalo ntle leha e le karolo ea phekolo ea nako e telele, e atisang ho bitsoa "moetlo" kapa "leeto" (hangata e amanang le ho senya, ho phuthela le ho silila).
U ka fumana letsoai le le leng ka boeona, empa hangata ke mohato oa pele oa ho phuthela 'mele , hangata ho koaheloa ka letsoho kapa seretse. Lebaka ke hore ho tlosa lifofane ho lokisetsa letlalo bakeng sa lihlahisoa tse kang marulelo a leoatleng kapa algae tse silafatsang 'mele ka ho susumelletsa ho potoloha ka ho hlahisa li-capillaries tsa mali.
U ka boela ua kopanya letsoai le ho silila . Fumana pele ho letsoai hobane e tsosang, athe ho silila ho u kokobetsa fatše. Letsoai le senyeha hantle, 'me lingaka tse ling li na le letsoho le boima ho feta tse ling.
Batho ba boetse ba fapane le letlalo la bona. Haeba letsoai le utloa bohloko haholo, bua.