Meriana ea phekolo ea 'mele e hlile e le sefahleho bakeng sa' mele oohle oa hao 'me o tlohela letlalo la hao hore le ikutloe le le bonolo ebile le bonolo. Sepheo sa phekolo ea mmele ke hore ke habohlokoa haholo ho hloekisa, ho tlosa letlalo le ho kenya letlalo 'meleng oa hao joalo ka letlalo la sefahleho sa hau. Tsamaiso ena ea botle e ntle bakeng sa 'mele oa hao ho sa tsotellehe nako ea selemo, empa e ka thusa haholo mariha ha e ntse e nolofalletsa letlalo ha e ntse e omme ebile e le e tsitsitseng.
Likokoana-hloko tsa 'mele
Phekolo ea 'mele e ratoang ka ho fetisisa ke ' mele o hlabang , ka linako tse ling o bitsoa pente ea 'mele , letsoai la letsoai le letsoai la letsoai. Ena ke phekolo e feteletseng e etsoang tafoleng ea massage e koahetsoeng ke lesela le karolo e kholo, e tšesaane ea polasetiki. Ha u ntse u robala ka mpeng, setsebi sa ho silila se hlahisa letsoai le letsoai, oli le monate (joaloka lemon) letlalong la hao. Sena se fetisa letlalo 'me se se siea se ikutloa se le secha le se bonolo.
Hang ha 'mele oa hao o qhaqhoa, o nka mohlomong metsotso e 10 kapa e 15, ue hlatsoa kaofela ntle le sesepa, u siea seaparo se setle sa oli. Ke phekolo e matlafatsang, 'me ke khopolo e ntle ho fumana sekhahla sa hau ka molaetsa oa hau haeba u khetha ho ba le bobeli.
Ho sebelisoa oli kapa lihlahisoa tse sa tšoaneng tsa bohlokoa . U ka fumana thonthung ea lamunu / peppermint letsoai kapa ho hlahisa letsoai la likomkomere, kapa lihlaseli tsa 'mele tse etsoang ka mabaka a kofi, likhetla tsa pecan tse hahiloeng hantle kapa Napa Valley peo ea morara.
Ka nako e 'ngoe ho sebelisoa lotion ea hydrating ka mor'a moo.
Li-Mask le Li-Wraps
Ho koahela 'mele le' mele hangata ho etsahala ka mor'a ho senya. Ka mor'a hore u hlatsoe letsoai 'me u khutlele tafoleng ea phekolo, setsebi sa maesthe se tla u bokella ka seretse, litlhapi kapa maoto a leoatle' me se u koahele ka har'a likobo tsa motlakase. Ena ke phekolo ea "detoxifying" e tsosang tsamaiso ea hau ea ts'ebetso, e potlakisa matla a eona a ho tlosa litšila.
Haeba sehlahisoa seo e le tranelate kapa lotion, ke phekolo ea "hydrating"
Ho phuthela 'mele e ka boela ea e-ba phekolo ea ho phuthela e sebelisoang ho tšoara cellulite. Ka linako tse ling ho na le phello ea diuretic e thusang ho fokotsa boima ba nakoana.
Seo U ka se Etsang ka mor'a Phekolo ea 'Mele
Letlalo la hao le ka 'na la e-ba bonolo ka mor'a phekolo ea' mele-haholo-holo haeba e amana le 'mele o tebileng. Leha ho le joalo, ho loketse ho itlhatsoa ka mor'a hore ho phekoloe 'mele hafeela u ntse u hopola ho senya' mele oa hao ka sesepa, ka nako eo u nolofatse lesela la hao la ho hlatsoa kapa ofa ka har'a lihlopha ho tlosa letlalo leha e le lefe le shoeleng.
Melemo ea Phekolo ea 'Mele
Litlhare tsa 'mele li ka thusa ho thibela likhahla, ho fokotsa cellulite, le ho lieha ho bonahatsa botsofali, ho tlohela letlalo la hao le shebahala le le bonolo ebile le le monyenyane. Seaweed, letsoai, seretse, mashala le liminerale tse ling li boetse li na le metsoako e metle ea ho tlosa letlalo le ho tlosa chefo. Joaloka litšebeletso tse ling tsa spa, meriana ea 'mele e thusa ka bophelo bo botle ba kelello le ha ba ntse ba fokotsa khatello ea kelello, ba kokobetsa mesifa ea mokhathala,' me ba phutholoha 'mele le likelello tsa hau.