E hlophisitsoe ke Benet Wilson
Ho ba le tšabo ea ho fofa, kapa ho tšaba ho fofa, ha hoa kenngoa lipapaling tsa pele empa hape ho na le boiphihlelo ba baeti ba nang le meea e mengata. Dr. Nadeen White ke moqapi le mohlophisi oa blog ea Sophisticated Life, e akarelletsang lihlooho tse tsamaeang, lijo le linoho, le setso. Ke globetrotter ea sebetsanang le tšabo ea ho fofa.
White o ile a re o qalile ho fofa ha a le likhoeli tse seng kae feela. "Ke ile ka fofa pakeng tsa Jamaica, New York City le Florida likhoeli tse 'maloa ka mor'a hore ke be motho e moholo ntle le mathata." "Kea hopola hore ha ho mohla nkileng ka 'thabela' moferefere empa ha ho mohla e ileng ea ntebela ho fofa."
Empa, lilemong tsa bo-20, White o ne a e-na le sefofane se ileng sa fetola bophelo ba hae. "Ke ne ke fofa ho tloha Jamaica ho ea Miami nakong ea sefefo. Mabone a sefofaneng a qala ho kena le ho tsoa, masksi a oksijene a theoha 'me matloana a lijo a ne a phunyeletsa ka har'a li-aisles. " "Ke ne ke nahana hore ke tla shoa. Ka mor'a hore ke balehe ke ne ke tšoenyehile ka ho fofa ha kea ka ka fofa ka lilemo tse peli. "
Ho e-na le hoo, White o ne a nka terene ho ea Florida ho etela lelapa nakong ea lilemo tseo tse peli tseo a sa kang a li fofa. "Leeto le leng le tsoang Miami ho ea Washington, DC, le ile la nka lihora tse 24. Ke ne ke tseba ka nako eo ke tlamehile ho khutlela sefofaneng , "a re. "Hape, ke ne ke e-na le toro ea ho bona lefatše 'me ke ne ke tseba hore nke ke ka etsa joalo ka terene."
White e na le lintlha tse hlano tse ntle tsa hore na batho ba nang le tšabo ea ho fofa ba ka fetoha joang.
Bua le Batho ba Tsebang Hore na ba Phela kapa ba Felletse Lintho Bakeng sa Mosebetsi le Esita le Thabo.
Ba botse maikutlo a bona ka seo u se tšabang ha ho tluoa tabeng ea ho fofa. Ho 'na ke moferefere. 'Mè oa ka, eo e neng e le sethala sa jet, o ile a mpolella hore ke nahane ka eona joaloka marotholi tseleng ha ke khanna.
Bala le Ithute ka Lifofane le Litlaleho tsa Ts'ireletso ea Bona
Ke tsela e bolokehileng ka ho fetisisa ea ho tsamaea ho feta ho khanna. Nahana ka seo le hore na lifofane li qeta hangata hakae ntle le lintlha le taba ea hore u ka khanna letsatsi le leng le le leng.
Bua le Therapist mabapi le Tšabo ea hau
Hlaolela mekhoa ea boithabiso ea ho fofa . Mekhoa ea ho hema ha u ikutloa u tšohile e tla ba molemo.
Bua le Ngaka ea Ha Ha e ka Holimo e sa Thuse
Bakeng sa ba ts'oang tšabo ha ba fofa, meriana e lokela ho nkoa.
Nka Metsotso e Khuts'oanyane Ho qala ho Adapt
Tsamaea le setho sa lelapa kapa motsoalle ea ka thusang ho bua le uena le ho u sitisa ha tšabo ea hau kapa ts'abolelo ea hao e kena.
"Ke boetse ke nahana hore thuto kapa buka e buang ka tšabo ea ho fofa ke maikutlo a maholo," ho boletse White. "Ke tseba batho ba nang le tšabo ea ho fofa e entseng lihlopha tsa sefofaneng sa sefofaneng ka katleho."
Ho na le lithuto tse ngata, tse peli tsa marang-rang le tse fanoang ke lifofane le lifofane, tse ikemiselitseng ho fetola le ho hlōla tšabo ea ho fofa, e hlalositsoeng ka tlase.
01 ea 03
Ho khaotsa Kajeno - Lipotso le Likarabo tsa ho Thusa Ho Tlosa Tšabo ea Sefofane
Ena ke tataiso ea mahala bakeng sa ntho e 'ngoe le e' ngoe e mabapi le ho fofa e koahelang ntho e 'ngoe le e' E ngotsoe ke Rich Pantone, eo e neng e le motho ea neng a itšoere ka boithati, ea neng a itšireletsa, o ile a buisana le basebeletsi ba sefofane ka tsebo ea ho araba lipotso tse ngata eseng feela motho ea nang le boipelaetso, empa motho leha e le ofe ea tsamaeang a thahasella ho ithuta ho eketsehileng ka hore na ho fofa ha sefofane le mofuta ofe ea mathata a teng ha maemo a kotsi.
02 ea 03
Ho Tšaba Sefofane ho Thusa Thuto
Ho Tšaba Flying Ho thusa Koetliso ke mokhoa o sa lefelloeng ka ho feletseng oa inthanete ho sebetsana le tšabo ea ho fofa. Sekolo sena se ne se kopantsoe ke mofofisi oa sefofane sa United States 'me se akarelletsa lihlooho tse ngata tse amanang le tsona hape se kenyeletsa lintho tse kang molumo oo u ka o utloang ka sefofaneng. Thupelo e ile ea hahoa ka lebaka la takatso ea mofofisi ea ho thusa bapalami hore ba ikutloe ba phutholohile ka phihlelo ea sefofane.
03 ea 03
Ho Fofa Ntle ho Tšabo
Setšoantšo se bontšang Amazon Ena ke e 'ngoe ea libuka tse ratoang haholo tsa ho thusa bakeng sa sefofane se tšosang. E fana ka mekhoa ea ho hlōla tšabo ea ho fofa hammoho le ho koahela lihlooho tse kang polokeho ea lifofane.