Reflexology e Sebetsa Ka Lintlheng Tse Hao Maotong a Hao, Matsoho le Hlooho
Reflexology ke phekolo e sa utloisisoang ea spa. Batho ba bangata ba nahana hore ke ho silila ka maoto, 'me ka bomalimabe, litsebi tsa thepa li phekola joalo. Hape ke ho pharaletseng le hoja e le phekolo ea boholo-holo ea Sechaena. Le hoja ka sebele ho na le molato oa nako e fetileng, reflexology e le mokhoa oa ho phekola o hlile oa ntshetswaa Amerika lekholong la bo20 la lilemo.
Joale ke reflexology eng? Reflexology ke phekolo ea meriana moo setsebi se sebetsang ka lintlha tse hlakileng maoto, matsoho le litsebe tseo ho nahanoang hore li amana le litho tse itseng le litšoelesa tse itseng 'meleng.
Ho matlafatsa lintlha tseo ka khatello ea monoana ho khothalletsa bophelo bo botle linthong tseo le liphatsa tsa lefutso ka litsela tse matla tsa 'mele.
Ha e etsoa ke ngaka e nang le tsebo, reflexology ke phekolo e phophollang ka ho teba le melemo e ka fumanoang 'meleng oohle. Setsebi se tla sebelisa mekhoa e fapa-fapaneng e akarelletsang ho tšoara, khatello ea monoana, ho khumama, ho potoloha le ho senya.
Phello ea Reflexology e Lokela ho Utloha 'Meleng oohle
Lingaka tse ntle ka ho fetisisa li boetse li kenyelletsa matsoho le maoto e le karolo ea phekolo ea reflexologia, 'me u lokela ho ikutloa le phello ka' mele oohle. Haeba ngaka e se na tsebo e fokolang kapa e sa koetlisetsoe, u tla ikutloa eka u na le mesifa e telele haholo.
Ho na le bopaki ba hore batho ba ne ba etsa mofuta o mong oa phekolo le matsoho lilemong tse 4 000 tse fetileng Chaena le Egepeta. Tlhaloso ea morao-rao ea mefuta e meng ea phekolo ea maoto e tsamaisitsoeng ka maoto e bitsoa Dr. William Fitzgerald, ea ileng ae bitsa "Therapy Therapy." Maikutlo a hae a ile a hlokomeloa ke sechaba ka sehlooho sa 1915 se reng, "Ho Khaotsa ho Thatoana Leino, Squeeze Too ea Hao," e hatisitsoeng ho Everybody's Magazine.
Mosebetsi oa hae o ile oa atolosoa ke Eunice Ingham, ea tsejoang e le "pula-maliboho oa reflexology ea kajeno." O ile a hlophisa maoto ka tsela e hlollang ka litho tsohle le liphatsa tsa 'mele tse tšoanang. Ingham o hlophisitse mokhoa oa mekhoa e thusang ngaka hore e ikopanye le maikutlo a bona ka mokhoa o atlehang haholo le oa moruo.
Tsamaiso ena e tsejoa e le "Ntho ea pele ea Ingham Method" mme le hoja mokhoa ona o ntse o hloekisitsoe, lefa la hae le ntse le le motheo oa reflexology ea kajeno.
Seo U Lokelang ho se Tseba ka Reflexology
- Reflexology e ka ba khetho e ntle ea phekolo bakeng sa batho ba batlang ho apara liaparo tsa bona nakong ea ho silila. Hape ke khetho e ntle haeba u hatelloa ka nako 'me u sa batle ho fumana oli' meleng oa hao kapa moriri oa hau.
- U lokela ho botsa mofuta ofe oa koetliso e khethehileng kapa tiiso eo setsebi se nang le sona ka reflexology. Setsebi leha e le sefe sa ho silila kapa setsebi sa maesthe, bao ka bobeli ba nang le tumello ea ho sebetsa 'meleng, ba ka u fa "reflexologia" ka molao le hoja ba e-na le koetliso e fokolang. Ho molemo ho fumana reflexology ho motho ea 'nileng ea e-ba leha ho le joalo koetliso e itseng ea reflexology le lenaneong la tiiso.
- Reflexology e ile ea qala ho hlahisoa United States mathoasong a lekholo la bo20 la lilemo, 'me ea bitsoa "phekolo ea zonal" nakong ea pele ea tlhaho. E itšetlehile ka khopolo ea hore 'mele o arotsoe likarolo tse leshome tse tsamaeang nako e telele ho tloha hloohong ho ea ho tse ling-tse hlano ka lehlakoreng le leng la' mele. Litsebi li lumela hore khatello ea lintlha tse tsitsitseng ka leoto kapa letsoho le tla ama litho tsa 'mele sebakeng se le seng.
- Lilemong tsa morao tjena, litsebi tsa reflexolose li qalile ho kenyelletsa mekhoa ea acupressure ea Traditional Chinese Medicine (TCM) mosebetsing oa bona. Le hoja reflexologia e itšetlehile ka khopolo ea "libaka" ho e-na le khopolo ea TCM ea "meridians" kapa litsela tsa matla, phekolo ea meriana e thehiloe molao-motheo oa hore ho sebetsa lintlheng tse itseng ho ka tlisa phello ea phekolo likarolong tse ling tsa 'mele.