Ho ikamahanya le Tsela e Nepal, Litsela tsa ho Pata, Lintho Tse Bohlokoa
Ho tsamaea ka boithaopo ho Nepal ho thabisa haholo, empa ho itokisetsa ho otla Himalaya ho ka ba boima. Ho tloha tumellanong le ho baleha ha lithaba ho etsa qeto ea hore na ho na le litsela life tsa ho phekola le ho phekola metsi bakeng sa bophelo: ho lokisetsoa ho hongata bakeng sa phihlelo e bolokehileng le e atlehileng.
Le hoja ho hira k'hamphani e tsamaeang le sekepe ho felisa khatello ea pele ea leeto, boleng bo fapana haholo. Qetello ea leeto la hau e tla itšetleha haholo ka botho ba moetapele oa hau le kamoo u tsamaellanang hantle le sehlopha kateng.
Sebelisa tataiso ena ho itokisetsa leeto la hau le leholo. Esita le haeba u tla be u kopanela leetong lena, lenane lena la lifofane tsa Nepal le tla ts'oanela ho ba le phihlelo e ntle tseleng. Bala tsohle ka ho fihla Katmandu le seo u ka se lebellang.
Fumana Litumello tsa Trekking Kathmandu
U tla hloka karete ea TIMS (Trekkers 'Information Management System) le tumello ea sebaka sa hau sa maoto-e leng Sagarmatha (Everest) National Park, Annapurna, kapa libaka tse ling tsa libaka tsa boikhathollo / libaka tse ling. Ofisi ea Setsi sa Bohahlauli ba Litšebeletso e fana ka litumello 'me e le Kathmandu e bohōle ba metsotso e 25 ho tloha Thamel.
Litumello li sebetsoa hosaete, empa counters li boloka lihora tse fapaneng. Li-card tsa TIME: 7 ho isa ho 7 mantsiboea; bakeng sa litumello tsa boikhathollo ba boikhathollo: Ho fihlela ka Moqebelo ho fihlela ka 9 hora ho ea ho 2 hora. Haeba o ntse o hloka ho fumana tumello ea hau eohle, rera ho fihla ofising ka hora ea 8:30 hoseng ho ba le mesebetsi ea pampiri e phethiloeng 'me e be ea pele mocheng ha litlaleho li bula.
Haeba u ea ho Everest Base Camp , u tla hloka karete ea TIMS mme u lumelle Sagarmatha National Park.
Litšenyehelo tsa litumello tsa ho tsamaea ka leeto la Nepal:
- TIMS karete: US $ 20
- Litumello tsa naha ea boikhathollo (e mong oa sebaka se seng le se seng sa boikhathollo o etela): US $ 30 ka 'ngoe
- Annapurna lefapha la tlhokomelo ea tlhokomelo (e leng feela haeba e ea sebakeng sena): US $ 20
Litumello tsa libaka tse thibetsoeng tse kang Mustang li theko e boima haholo 'me li ka hlophisoa nyeoe ka nyeoe ea ofisi.
Seo u tla se hloka:
- Kopi ea pasepoto (le hoja ba ka ikemisetsa ho e etsa moo)
- Litšoantšo tse peli tsa pasepoto
- Chelete ea ho lefella lichelete (lidolara tsa lidolara tsa Amerika kapa li-rupee tsa Nepalese)
- Tsela e boima ea moo u tla be u tsamaea teng le hore na o tla nka nako e kae. Sena ha se hlahlojoe.
- Ho se fele pelo ha ofisi e tšoarehile
Tlhokomeliso: Ka linako tse ling basebetsi ba solo ba hatelloa hore ba se ke ba tsamaea ba le bang. Le hoja ts'ireletso e boleloa e le eona ntho e ka sehloohong e amehang, hangata chelete ke tšusumetso. Baemeli ba li-counters ba ka ba ba leka ho u rekisa motataisi kapa leeto le tsoang khoebong ea malapa a bona.
Le hoja ka tekanyetso u ka ema le ho sebetsana le ho lumella tumello ea hau ho tloha moo u hlahlobang teng ha u ntse u le tseleng, u se ke ua etsa phoso: u tla hlahlojoa e le 'ngoe-mohlomong ho feta hanngoe! Ho fumana chelete ha u ntse u tsamaea ka maoto ho ka ba bohloko bo tebileng, u tla hloka litšoantšo tsa pasipoti, 'me li-checkpoints li ka' na tsa fetoha kapa tsa se ke tsa fetoha. Sebakeng sa Annapurna, o tla lefisoa ka makhetlo a mabeli bakeng sa ho fumana tumello ea hau tseleng.
Qoba ho ba le mathata a mangata ka ho fumana litumello tse hlokahalang ho tsoa ofising ea Kathmandu ho e-na le nako e le 'ngoe tseleng eo u lokelang ho ameha haholoanyane ka ho fihla sekhabeng se latelang sa dal baht !
Ho Fumana Likoloi Tsa Trekking Kathmandu
Thamel e tletse mabenkele a lefifi, a sithabetsang a ho tsamaea ka har'a bona a ka ba a sithabetsang.
Lisebelisoa tse chesang, tse sebelisoang le tse ncha, li leketlile libakeng tse tletseng batho. Ho na le likarabo tse lokelang ho fumanoa, empa u tla tlameha ho li cheka. Basebeletsi ba bang ba lebenkele ba ka 'na ba se na mamello e kholo ea ho sebetsana le boemo ba hao ba ho se tsebe. Litheko ha li fumanehe ka seoelo, kahoo u tla lokela ho qhoqha ka thata bakeng sa lisebelisoa tse nkoang e le tsa nnete ha ho hlakile hore ke chelete e theko e tlaase.
U tla fumana ho hasana ha mabenkele a sebeletsang ho rekisa li-gear ka mahlakoreng a mararo Tridevi Marg Kathmandu. Litheko li lekana haholo - kapa tse theko e boima - ho feta tsa mabenkeleng a Bophirimela a kang REI.
Tlhahiso: Fumana liaparo tsa hau tse ngata kamoo ho ka khonehang lebenkeleng le le leng. Ho etsa theko e ngata ho e-na le ho reka lintho tse ngata tse nyenyane ha u khutla ho tla u fa matla a ho buisana le ho feta .
Mesebetsi e meng e kholoanyane, e theko e boima e ka hiriloe e theko e tlase ho feta e ka rekoa.
Chelete ea hau e tla buseletsoa ho fokotsa chelete e lekaneng ea khiriso ea letsatsi le leng le le leng hang ha u khutlisetsa lintho ka boemong bo botle. Ka lehlohonolo, ha ho hlokahale hore ba hloekisoe hore ba khutlisetsoe. Nahana ka ho hira likoti, mekotla ea ho robala le litente haeba u li hloka.
Le hoja bet e sireletsehileng ka ho fetisisa bakeng sa mefuta e fapa-fapaneng ke ho reka likoloi tsa hau Kathmandu pele u ea lithabeng, Namche Bazaar le Pokhara ba na le likoloi tse ngata-tse sebelisoang le tse ncha - tse rekisoang limmarakeng tse seng kae tse loketseng le marakeng a hodgepodge. Litheko li tšoana le tsa Kathmandu.
Ho nahanisisa ka Mehla ea ho Tsamaea ka Nepal
- Lieta tsa Hiking: Seaparo sa bohlokoa ka ho fetisisa sepakapakeng sa Nepal ke lieta tsa hau tsa maoto. Ka lebaka lena, tlisa para e ntle e se e robehile ho tloha lapeng. U se ke ua beha bophelo ba hao kotsing ea ho phela ka nako e phethehileng ho lihoete tse fapaneng tse arohanang kapa tse bakang blisters e utloisang bohloko e etsang hore ho be le sebopeho sa phihlelo. Lisebelisoa tse ncha tsa li-gel (ho nka tse ling kae-kae pharmacy) li tla etsa phapang e kholo bakeng sa maoto a hau ha u ntse u tsamaea tseleng e thata, litseleng tsa majoe. Ka tloaelo, li-flip-flop tse theko e tlaase li sebetsa hantle karolong e kholo ea Asia , empa eseng lekhetlong lena.
- Litsupa tsa ho noa: Mabotlolo a li-Nalgene tsa Plastiki a theko ea chelete e batlang e lekana kapa e fetang eo u ka e fumanang mabenkeleng a Bophirimela, empa hoo e ka bang tsohle li fake. Ke laboratori feela e ka finyellang haeba e hlile e le BPA mahala joalokaha e boleloa. O tla hloka tlhahiso e kholo-holo haeba u rerile ho sebelisa SteriPen ho phekola metsi.
- Litlhapi Tsa Trekking: Esita le haeba u sa sebelise lipalo tsa trekking, nahana ka ho jara bonyane. Lipalo li tlosa karolo e nang le kananelo ea lengole 'me e ka u thusa hore u lule u leka-lekana ha u phalla ka ho hlephileng ha scree. Lipalo li ka boela tsa khona ho lokisa tsela ea yak errant kapa ho nyahamisa ntja ea "frisky". Lipalo tse theko e tlaase li ka rekoa bakeng sa US $ 5 ka ho fetisisa ka Thamel; u ka ba fa Sherpa ha ba qetile le bona.
- Microspikes: Li-crampon tse nyenyane, tse nyenyane li kena hantle ha li tšela lithaba tse nang le lehloa le maqhoqhoa a kang a litlhapi tse thahasellisang tse tharo. Ho seng joalo, ha ho hlokahale hore u hloke microspikes ka matsatsi a mangata. Li-microspikes tse ka sebelisoang li ka fumanoa ho rekisoa Namche Bazaar.
Lintho Tse Lokeloang ho Lokela ho li Fumana Trek ea Hao
Etsa bonnete ba hore lisebelisoa tsena li li kenya lethathamong la hau la ho tsamaisa Nepal le paketeng ea hau.
- 'Mapa: ' Mapa o ts'oanang oa sebaka sa hau o tla kena hantle, haholo-holo bakeng sa ho hlophisa phaello ea lithaba le ho shebella sebaka se pakeng tsa metse. U tla fumana limmapa tse rekisoang mabenkeleng le libenkeleng tsa libuka ho pholletsa le Thamel. U se ke ua khathatseha haholo ka mofuta oa 'mapa; kaofela ha tsona li tšoana haholo 'me li tla etsa hantle.
- Tšireletso ea Letsatsi: Moea o fokolang o phahameng o khothalletsa ho chesa ha letsatsi kapele. Khetha SPF e phahameng ho feta e tloaelehileng 'me u nke sekoti se seholo ho sireletsa sefahleho sa hau hantle. Khetha oli ea molomo e sa hlokeng monoana o silafetseng ho o sebelisa. Ka sebele u tla batla litula tsa mahlaseli a sireletsang ka mahlaseli a UV ho qoba tšenyo ea mahlo; li-fakes tse rekisoang Kathmandu li ka 'na tsa se ke tsa phela tumellanong le seo. Tsela e molemo ea ho sireletsa letlalo la hao letsatsing ke ho le koahela; tsamaea le sekepe se matla sa moea se thibelang moea le letsatsi ka matsatsi a futhumetseng haholo bakeng sa baki.
- Tlhaloso: Boholo ba menyako ea ho robala bo na le mekhoa e lumellang boleng ba hau. Ho sebelisa senotlolo ho fana ka khotso e eketsehileng ea kelellong le ho felisa tlhokahalo ea ho sebetsana le lisebelisoa tsa boholo-holo, tse thata ho sebetsa tseo hangata li fanoang. Sheba lisebelisoa tse ling tsa bohlokoa tsa ho paka .
- Headtorch: Le hoja mohloli ofe kapa ofe oa leseli o tla sebetsa, hangata o tla ba le motlakase mme o hloka ho palamisa, o mathela ntloaneng, kapa o qale ho qala tseleng pele ho mafube. Motataisi o lokolla matsoho bakeng sa lintho tse ling. Tse ntle ka ho fetisisa li na le majoe a maholo 'me li sebetsa libethe tse se nang matlo (betere leha e le efe e seng' AA 'e tla ba thata ho e fumana).
- Bokhachane ea Bag ea ho robala: Batho ba bang ba khetha ho jara mokotla oa boroko, empa esita le ka mor'a ho hatelloa, ba boima ebile ba boima. Ho e-na le hoo, nahana ka ho jara mokotla oa ho robala (ie, silika ea ho robala). Palo ea mocheso oa 'mele o hahang ka hare ho liphahla tse tšesaane e tsoteha. Ka sebele u tla batla ho hong ho pakeng tsa hao le likobo tse boima, tse silafetseng tse fanoang libakeng tsa bolulo.
- Phekolo ea Blister: O lokela ho ba le kakaretso ea ho tsamaea ka thuso ea pele e akarelletsang ibuprofen bakeng sa maqhama a maholo ka mor'a letsatsi la ho tsamaea. Empa mohlomong ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa eo u ka e eketsang e tla ba phekolo ea blister (mohlala, Moleskin, lipelisi tsa gel, joalo-joalo). Esita le lieta tse tsoetseng pele tse tsoang malapeng li tla hlahisa marabele a mang ha u ntse u nyoloha le ho theosa le lithapo tsa marulelo. Khetha kgetho ea blister e nang le lintho tse ngata tse holimo. Nka tepi ea bongaka ho ea ho liphahlo tse sireletsehileng tse ntlafetseng le Moleskin.
- Karolo ea Toile: U ke ke ua fumana leha e le efe mahaeng 'me u tla qobelloa ho lefa theko e phahameng.
- Etsa letsoho la Sanitizer: Ho sa tsotellehe hore na maikutlo a hau ke afe ka tšebeliso ea lihlahisoa tsa antibacteria tlas'a maemo a tloaelehileng, ho ea ho Nepal ke sebaka se le seng seo u ka se sebelisang letsoho la sanitizer. Ho fumana sesepa - hangata ho teba kapa metsi - ho ferekanya holimo. Bohloeki ke phephetso e tebileng, 'me hangata basebetsi ba tšoaroa ke mathata a mala ka baka la maemo a litšila.
- Lieta tse ling : Nka meqathatso e bobebe ea ho apara ha e sa le tseleng - u tla tšoenyeha ho tlotsa lieta tse boima, tse mahlomola ho tloha maoto a khathetso ha u se u fihla sebakeng sa lodge.
- Litlhapi: Likamore tsa ho jela ha li halefile; ho itšetlehile ka nako, u ka fumana leqhoa leboteng la hao la bethe metsi hoseng ho hong le ho hong. Ak'u nahane ho tlisa liphahlo tsa motlakase kapa setsi se tšesaane se ka tlaase feela bakeng sa ho robala e le hore u ka tsoa liaparo tsa hau tse litšila qetellong ea letsatsi.
- Metsi a Lefutso: Metsi a mefuta eohle, haholo-holo e futhumetseng, a reka chelete matlong a bolulo 'me a se a loketseng serame - o tla tsamaea nako e telele ntle le. Nka metsi a fanang ka metsi a fanang ka seatla se bulehileng.
Lintho Tse Nyenyane Tse sa Lokelang ho Lebala
- Lipilisi tsa Diamox: Ke tšepo hore ha ho hlokahale hore u noe meriana bakeng sa mathata a phahameng, empa ho ba le molemo ho feta ho beha kotsi ea ho kula ha Acute Mountain. Batho ba bangata ba nang le lithaba tse phahameng ba qetella ba nka Diamox ka nakoana hore ba ikutloe ba le betere. U ka reka Diamox ka li-pharmacy, leha ho le joalo, etsa bonnete ba hore lipilisi li rekisoa ka leqhoa le ngotsoeng ho e-na le ho lokolloa boteng. Ka bomalimabe, ba bang ba senyang li rekisa aspirin kapa livithamine ntle le liphutheloana, ba re ke Diamox.
- Metsotso e mengata: Matla a tsela ea ho qeta matla a matla a ho matlafatsa matla a matla le ho tsitsa ha maemo a phahameng a ke ke a lekanyetsoa. Esita le haeba u se motho ea "sweets" lebōpong la leoatle, ntle ho pelaelo u tla lakatsa tsoekere le lik'halori tse bonolo ha u ntse u tsamaea. Li-candy di-candy ke likhetho tse holimo bakeng sa basebetsi, 'me li ka tsamaea ka chelete e ka bang US $ 6 ka hohle ha u ntse u phahame! Nka metsoako e mengata ea lijo-thollo: nka linate tsa liprotheine (lijo tse ngata lilong tseo ho lulang ho tsona li ka 'na tsa e-ba starchy) le li-candy kapa litholoana tse omisitsoeng bakeng sa ho matlafatsa tsoekere. U tla fumana likhetho tse ngata-tse kenyeletsang libano tsa granola tsa tlhaho-libakeng tse khōlō tsa Thamel.
- Tšireletso ea Letlalo: Moea o omeletseng o phahameng o hlile oa omella letlalo, esita le ho isa boemong ba tšenyo. Ntle le tšireletso, lik'hemik'hale le melomo li senya bohloko. Nahana ka ho tlisa botlolo e nyenyane ea oli ea bana, Vaseline, kapa mongobo o mong o tsitsitseng oa ho sireletsa letlalo. Ka bomalimabe, lihlahisoa tse entsoeng ka kokonate oli li tla tiisa ka mocheso.
- Small Notebook: Ho sebelisa fono ea hau bakeng sa boikhathollo e ke ke ea e-ba kgetho e nepahetseng, 'me u tla batla ho ngola mehopolo, litemoso le litlhahiso tse fumanoang ho batho bao u kopanang le bona mahaeng. Lithaba tse tlisoang ho tloha boemong ba leoatle hangata li khaotsa ho sebetsa libakeng tse phahameng; u ka 'na ua hloka ho reka e ncha.
- Bandanna: Ho e roala hloohong ke khethollo, empa u tla fumana tse ling tse ngata tse sebelisoang bakeng sa bandanna e bonolo. Litsela tse ling tsa Himalaya li atisa ho ba meea ea lerōle; bandanna e sebetsa hantle bakeng sa ho sireletsa sefahleho sa hau.
- Mololi : Mololi oa tšohanyetso o lokela ho fihlella habonolo, o sa phutholohe ka mokotleng oa hau. Li-whiteouts tsa pop-up tse bakoang ke maru kapa lehloa li etsahala khafetsa; baeti ba lahleheloa ke selemo le selemo. Bala ho eketsehileng ka ho lula u sireletsehile ha u ntse u tsamaea .
- Powder ea maoto: Botlolo e nyenyane ea phofo ea talcum kapa phofo ea lesea ke thuso e kholo ea ho boloka lihoete tse chesang le monko ntle ho tefo. Fokisa ka hare ho lieta tsa hau, 'me ka khetho ea likausi tsa hau, u e-na le phofo pele u robala.
- Phetoho e nyenyane: U se ke ua nka sepache se tletseng li-banknotes tse kholo ho tloha ATM Kathmandu. Qala ho pshatla li-rupee ka lihlopha tse nyane le tse nyenyane. Ha bolulo bo ka khona ho senya likereke tse kholo, mabenkele a manyenyane kapa lik'hafere haufi le tsela e tla ba le bothata ba ho fumana phetoho.
- Noa Metsoako: U tla noa metsi a mangata ho feta leha e le neng pele. Ak'u nahane ka ho eketsa metsoako ea electrolyte ho thusa ho boloka metsi. Ho feta moo, o tla amohela tatso e sa tšoaneng, haholo-holo ha u noa metsi a phehiloeng.
Sheba litlhahiso tsa ho paka mokotla oa hau bakeng sa leeto la hau.
Liqeto tsa ho hloekisa metsi
Le hoja basebetsi ba bang ba etsa joalo, ho itšetleha ka metsi a rekiloeng nako e telele ea leeto ke khopolo e mpe. Ka sebele theko e phahama ha u ntse u phahame. U tla noa ka tsela e fetang ea tloaelo 'me u tla qetella u tlatsetsa haholo bothateng ba lithōle tsa polasetiki tse lokelang ho chesoa kapa ho teteloa. Li-Lodges li tla u fa metsi a thepa ea mahala, empa u tla hloka mokhoa oa ho e hloekisa. Metsi a phehiloeng a ka rekoa, leha ho le joalo, a ka 'na a se ke a latsoa hantle haholo ho ea ka sejana se sebelisitsoeng.
Matlapa a iodine ke khetho e ratoang bakeng sa tlhoekiso ea metsi, empa tatso ha e ntle ebile tšebeliso ea nako e telele e ka ba le liphello tse mpe bophelong. Chlorine dioxide (matlapa kapa marotholi) ke khopolo e ntle, u se ke ua fetola tatso ea metsi haholo, 'me u fane ka metsi a sireletsehileng ka mor'a nako ea metsotso e mashome a mararo. Li-fakes li phahama, kahoo nahana ka ho li tlisa lapeng.
Tlhokomeliso: Metsi a chesang - metsi a fanoang ke lifofane hangata a bata haholo - a nka nako e telele ho phekola ho feta metsi a mocheso oa kamoreng. Lumella nako e eketsehileng ka mor'a ho kenya tharollo.
Esita le haeba u etsa qeto ea ho nka SteriPen (sesebelisoa se sebelisang leseli la ho hloekisa metsi), nahana ka ho tlisa mokhoa oa ho itlhoekisa haeba mochine o pshatla kapa libethe li theoha serame.
Le hoja litlhapi tse ling li noa ka ho toba ho batang, melapo ea Himalaya, ho etsa joalo ho kotsi haholo - haholo-holo haeba ho na le motse o nyolohang holimo joalokaha o atisa ho ba teng.
Ho Sebelisa Mechine ea Elektronike e tsamaisang Trek e Nepal
Itokisetse motlakase o sa tsitsang ha ho ntse ho tsamaea le libethe tsa batang ka potlako ho feta kamoo ho tloaelehileng kateng. U ke ke ua fumana matlo a matla ka likamoreng tsa bolulo; lebella ho lefa chelete e kaalo ho US $ 4 ka hora ho lefella lisebelisoa tsa elektronike. Ho hobe le ho feta, ho lefella hangata ke "tefiso ea ho qeta" e etsoang ka motlakase oa letsatsi, kahoo lihora tse 'maloa ka tekanyo eo li ke ke tsa fumana li-smartphone tse tloaelehileng haholo ka ho lekanngoa.
Hobane lisebelisoa tsa theko ea thepa ke theko e theko e boima, nahana ka ho jara bonyane pakete e le 'ngoe ea matla a maeto a sekepe; ba bang ba na le khetho ea letsatsi . Khetha gear ka litlhoko tsa matla ka kelellong (mohlala, nka mohala le khamera e amohelang liberete tse spare ho e-na le ho itšetleha feela ka theko ea USB).
Letšolo le tsitsitseng le tla tima libetter ka potlako ho feta kamoo o ka li bolokang li lefshoa kateng. Beha libaktheri tsa hau tse bolokehileng le fono ka mokotla kapa mokotla o ka o bolokang ka mokotleng oa hao oa boroko bosiu. Mocheso oa 'mele o tla ba thusa hore ba boloke litefiso tse ngata hoseng.
Tlhahiso: Ho e-na le ho lumellana le ho lefella tefo ea tefo ea hora, u ka buisana ka nako e lekaneng bakeng sa tefo e feletseng. Ho etsa joalo ho fokotsa monyetla oa hore lodge e tsoele pele ho u fa chelete ho sa tsotellehe hore sesebedisoa sa hau ha se sa lefa - se etsahala. Ka linako tse ling u ka qeta nako e lekaneng ho lefa nako e lekanang ea lihora tse peli bakeng sa tefiso e feletseng, u nka hore u buisana ka pele pele.
Tele Phone Access Ha U ntse U Tsamaea Nepal
Ho fumanoa SIM card ea Nepal ke khathatso ea boikarabello (u tla hloka kopi ea pasepoto, lifoto, le mongolo o nang le menoana!) Empa 3G / 4G e ka ba teng libakeng tseo u ke keng ua li lebella. Ncell ke mokhanni ea ratoang ka ho fetisisa; Liphutheloana tsa matsatsi a 30 tse kenyeletsang 1 GB ea data (tlase ho US $ 20) ke tsela ea ho ea. Basebedisi ba Nano-SIM ba tla lokela ho ba le micro-SIM ho theoha ho ea boholo. Etsa bonnete ba hore SIM ea hao e ncha e sebetsa pele u tloha lebenkeleng.
Wi-Fi e fumaneha libakeng tse ling tsa bolulo ka ho reka likarete tse khaotsoeng, leha ho le joalo, palo ea ho fetisetsa data le nako e lekanyelitsoe. Haeba u tla hloka ho lula u kopana le lehae, SIM card ke khetho e bonolo haholoanyane.