Montreal Fitness: Li-Gym, Lihlopha le Liketso bakeng sa Tloaelo e 'Ngoe le e' Ngoe

Fumana Li-Clubs tsa Maiketsetso tsa Montreal, Lihlopha, Lisebelisoa, Baetapele le tse ling

Montreal Fitness: Lihlopha tsa Mekhoa ea Boipheliso le ea Boikoetliso bakeng sa Tloaele e 'ngoe le e'

Sebaka sa boemo bo botle sa Montreal se na le ntho e 'ngoe le e' ngoe bakeng sa motho e mong le e mong oa tekanyetso eohle le tekanyo, ho tloha litsing tsa boikoetliso tse lekiloeng le tse lekiloeng ho mekhoa ea morao-rao ea boikoetliso ba sehlopha ho theola maikutlo a 'mele le' mele joaloka tai chi.

Lula u bala ho fumana li-gyms tse ntle ka ho fetisisa Montreal, fumana hore na ke mekhoa efe ea ho ikoetlisa e chesang hona joale, hlahloba e 'ngoe ea litsi tsa lipapali tse kholo ka ho Fetisisa tsa Canada, fumana mosebetsi oa kelello ea hau' me ka holim'a tsohle, fumana bophelo bo botle.

Ho bonolo ho bua ho feta ho e etsa. Haeba u ikutloa u tšositsoe ke maikutlo a ho qala lenaneo la ho ikoetlisa, tseba hore ha u mong. Ke 'nile ka feta ka eona. Hona ho ne ho se bonolo. Empa na e kile ea e-ba ea bohlokoa.

• 01 ea 08

  Montreal Fitness Clubs

  Ho tsoa litsing tse ikhethang tsa ho ikoetlisa ho ea ho li-budget, fumana setsi sa koetliso sa Montreal se lumellanang le theko ea hau , mekhoa ea bophelo le lintho tseo u li ratang, ho tloha ka lits'ebetso tsa mantlha, ho se na frills bakeng sa tšebeletso e feletseng ea boikoetliso.

• 02 ea 08

  Tloaelo ea khale / Essentrics

  Miranda Esmonde-White ke mokoetlisi ea matla le motlakase oa Montreal bao mananeo a thusitseng baphonyohi ba kankere ea matsoele a boela a khona ho sebetsa matsoho.

  Moea oa hae o hlophisa mabone a letsatsi le letsatsi, etsa hore maqhubu a nyamele, 'me a felise bohloko ba morao. Liatlelete tsa Liolimpiki li bua ka Miranda ho thusa ho ntlafatsa tshebetso, ho kenyelletsa le qhoahla ea Quebec ea lifofane ea Alexandre Despatie.

  Esita le Max Talbot ea NHL ea hockey o ile a nka mekhoa e metle ea Miranda ea maiketsetso.

  Karolo e ntle ka ho fetisisa? U ka ikopanya le sehlopha ka ho motho kapa u se sebelise letsatsi le leng le le leng mahala .

• 03 ea 08

  Montreal Rock Climbing Resources

  Mamello ea mamello le matla (haholo-holo 'meleng o ka holimo) hammoho le ho ntlafatsa maemo a bona ke tse seng kae tsa melemo ea ho hloa mafika.

  Bakeng sa ho hloa lefika le leholo, leka karolo ea mahala ea bouldering Parc Jean-Drapeau haufi le Stewart Museum.

  Ho seng joalo, hlahloba Tsamaea holimo, Horizon Roc, Zero Gravité le mehaho ea ho hloa majoe a Shakti.

• 04 ea 08

  Setsi sa Lipapali sa Tez Extreme

  Lithuto tsa batho ba baholo ba lipapali tse holimo li fuoa setsi sa lipapali tse feteletseng tsa Montreal Le Taz, tse nang le li-skate boarding, li-waveboarding le BMX libaesekele, li phethehile ka sepakapaka sa skate sa ka tlung le lipapali tse potlakileng tsa ho sesa.

  'Me bakeng sa sebaka sa skate se ka ntle se tsejoang ka mela, mahareng, mekotlana le literene, li ea ho Montreal Olympic Park .

• 05 ea 08

  Ho Thuisa ho Fanoe ke Bolulo

  Hase 'mele feela o hlokang ho ikoetlisa.

  Melemo ea ho thuisa ka kelellong e mengata ebile e ntse e sa ts'oanehehe ha lipatlisiso tse ngata tse ntseng li eketseha li tiisa bopaki bo hlakileng ba hore ho na le tšusumetso e ntle ea ho thuisa ho fokotsa khatello ea kelello, e sebetsang joaloka seliba sa bocha ka kelellong le 'meleng.

  Nahana ka ho kenyelletsa tloaelo ena ea boholo-holo ka tsela eo u phelang ka eona ka thuso e nyenyane. Fumana moo u ka khonang ho ba teng thutong ea ho thuisa e sa lefelloeng ho ea Montreal .

• 06 ea 08

  Tai Chi e Montreal

  Tai chi e sebelisoa ke batho ba limilione Chaena 'me e le e kholo ho feta leha e le neng e ka bophirimela e le mokhoa o fokolang oa ho ikoetlisa le mokhoa oa ho fokotsa khatello ea kelello e loketseng hoo e batlang e le motho e mong le e mong ea nang le boemo bo botle, ho akarelletsa le baatlelete, bana ba banyenyane, batho ba baholo le batho ba sa khoneng ho kenya letsoho ho etsa lintho tse itekanetseng ho ea holimo.

  Ho na le lihlopha tse sa tšoaneng tsa tai e Montreal .

• 07 ea 08

  Lihlopha tsa Yoga tsa mahala

  Ho fumana setsi sa yoga sa Montreal ha ho thata haholo.

  Ho fumana lebenkele la yoga Montreal le fanang ka lihlopha tse sa lefelloeng ke pale e 'ngoe' me e, e hole le e fokolang pakeng tsa eona.

  Empa ke ile ka phenya motse oo 'me ka fumana mefuta e mengata ea yoga freebies hammoho le mekhoa e' meli e theko e tlaase haholo .

• 08 ea 08

  Mesebetsi ea Mariha

  Na u ne u tseba ho robala leqhoa ho chesa lik'hilojule tse ngata ho feta ho matha? Ho joalo le ka ho fofa ha naha .

  Karolo ea bohlokoa ka ho fetisisa ke hore ho fapana le cardio e etsoang holong ea boithabiso e ka 'nang ea ikutloa eka ke mosebetsi oa nakoana, nako e fofa ha u le ka ntle u bapala lipapali tsa mariha le mesebetsi , tseo boholo ba tsona li fetolang' mele oa hao ka sebōping se tukang.