Melemo, Lisebelisoa le Histori ea Mekhoa ena ea Bophirimela ea Massage
Ho silila ha Maswedishe ke mofuta o tloaelehileng ka ho fetisisa le o tummeng ka ho fetisisa oa ho silila ka Bophirimela, le motheo oa ho silila ka lipapali , ho silila litlhapi tse tebileng , ho silila aromatherapy , le mefuta e meng e tloaelehileng ea ho silila.
Ho itšetlehile ka likhopolo tsa Bophirimela mabapi le li-anatomy le physiology-ho fapana le mosebetsi oa matla ho "meridians" kapa mekhoa ea lihlooho tse tsepamisitseng tlhokomelo tsamaisong ea ho silila ea Asia-litsebi li sebelisa mofuta ona oa ho silila ho susumetsa ho potoloha, ho senya tsamaiso ea potoloho, ho lokolla mesifa e thata, tsosolosa lebelo la ho sisinyeha, le ho lopolla bohloko.
Haeba e le lekhetlo la pele moeeng kapa ha u fumane massage khafetsa, massage ea Sweden e loketse ba qalang. Batho ba bangata ba fumana metsotso e 50 kapa 60 ea ho silila litlhapi tsa Sweden kapa tse tebileng, empa metsotso e 75 kapa e 90 e tla fa setsebi nako e eketsehileng ho sebetsa mesifa ea mesifa le ho finyella liphello. Ho silila ha Swedish ho ka lieha ho ba bonolo, kapa ho ba matla, ho itšetlehile ka mokhoa oa motho ea sebetsang le seo a lekang ho se finyella.
Haeba u batla mosebetsi o tebileng 'me u ka mamella khatello e eketsehileng ea ho fumana phomolo ho bohloko bo sa foleng ba mesifa, ho molemo ho ngola boima ba mesifa e tebileng, e leng mofuta o mong oa massage ea Sweden. Haeba o na le bohloko, ho ka etsahala hore o nke letoto la ho silila ho fumana liphello. Massage ea Sweden le mefuta e meng ea ho silila ka bongata e etsoang ke litsebi tse koetlisitsoeng, tse nang le tumello ea ho silila.
Se Etsahalang Nakong ea ho silila Maswidi
Ho pholletsa le masapo eohle a Sweden, setsebi se hlahisa letlalo ka oli ea ho silila 'me se etsa lipolao tse sa tšoaneng tsa ho silila , ho kopanyelletsa le mekhoa ea motheo ea ho silila setso sa Sweden: ho bolaea, ho senya, ho ferekanngoa, tapotement, ho otlolla maqhubu le methapo ea li-gymnastics.
Tsamaiso ena e futhumatsa mahlaseli a mesifa, e lokolla tsitsipano 'me butle-butle e qhaqha "mesifa" ea mesifa kapa e latellana le lisele tse bitsoang li-adhesion. Ho silila ha Maswedishe ho khothalletsa boikhathollo, har'a melemo e meng ea bophelo bo botle , empa pele ho silila, setsebi se lokela ho u botsa ka likotsi leha e le life kapa maemo a mang ao a lokelang ho a tseba.
Lintho tseo u ka li batlang ho bolella setsebi li kenyeletsa libaka tsa boima kapa bohloko, ho kula, le maemo a kang ho ima. U ka boela ua ba bolella pele haeba u na le khetho bakeng sa khatello e khanyang kapa e tiileng.
Kamor'a lipuisano, setsebi se u laela ho robala tafoleng-sefahleho kapa sefahleho le ka tlas'a lakane kapa thaole kapa che-ebe u tsoa ka kamoreng. O tla kokota kapa a botse hore na o se o loketse pele o kena.
Melemo ea ho Fumella Masapo a Sweden
Esita le ho ea setsebi sa ho silila le ho fumana massage ea Sweden hang se tla khutsisa tsamaiso ea hau ea methapo le ho khothaletsa boikutlo ba boikhathollo le ho ba hantle, ho fokotsa ho tšoenyeha le tsitsipano 'meleng, tse tsejoang ho thusa ho imolla khatello ea maikutlo.
Ma-massage a Sweden a ntlafatsa ho potoloha ha mali, e leng se u thusang hore u ikutloe u le mafolofolo ka ho eketsa ho phalla ha oksijene e nang le limatlafatsi 'meleng oa hao. Ho phaella moo, e tsosang tsamaiso ea lymphatic, e nkang lihlahisoa tsa 'mele, ho bolela hore u tla etsa se nepahetseng le se sebe ka potlako.
Haeba u e-na le mesifa le mesifa, mesifa ea Swedish e tsepamisitseng maikutlo libakeng tsa mathata a hau e ka thusa ho kokobetsa bohloko boo. Tlhahlobo ea ho silila e ka boela ea thusa ho sebetsana le bohloko bo tsoang maemong a kang arthritis le sciatica.
Ho silila hase khopolo e ntle haeba u e-na le feberu, tšoaetso, ho ruruha, lefu la masapo le maemo a mang a bophelo-bonyane ntle le ho buisana le ngaka ea hao pele-'me ho molemo hore u se ke ua silila haeba u kula. Haeba u e-na le lipelaelo mabapi le hore na ho silila ho tla be ho nepahetse ho uena, buisana le ngaka ea bongaka pele u tšela massage ea Sweden.
The Factory Nudity
Nakong ea ho silila ha Maswidi, ka tloaelo u na le tlaase tlas'a thaole kapa letlapa. Setsebi se senola feela karolo ea 'mele e sebelisoang ho eona, e leng mokhoa o bitsoang ho hula . Haeba bohloa bo u ntša sebakeng sa hau sa matšeliso, u ka boloka liaparo tsa hau tsa ka tlaase, 'me ba bangata ba bacha ba etsa joalo.
Hangata o qala ka ho robala sefahleho ka hlooho ea hao sefahleho se kang sefahleho e le hore mokokotlo oa hau o lule o sa nke lehlakore. Hangata setsebi se qala ka ho sebetsa ka morao, ho sebelisa lipolelo tse sa tšoaneng tsa ho silila tse kenyelletsang ho sebetsa hantle , ho khumama, ho ferekana, ho otlolla le ho pata.
Ha a qetile ka morao, o sebetsa ka morao leoto le leng le le leng. Ha e etsoa ka lehlakoreng le ka morao, o tšoara lesela kapa thaole ebe o shebile ha u ntse u fetela fatše le ho theoha, ebe o u koahela hape, ebe o silila ka pel'a leoto le leng le le leng, matsoho ka bobeli, ebe molala le mahetla a hao.
Litsebi tse ling li sebetsa ka tsela e fapaneng, 'me bohle ba na le mokhoa oa bona le mekhoa ea bona. Haeba u e-na le metsotso e 50 feela, u ka boela ua ba botsa hore ba qete nako e ngata sebakeng se itseng. Haeba khatello e fokola haholo kapa e tiile haholo, u lokela ho bua 'me u kope lingaka hore li e fetole. Haeba u batla mosebetsi o tebileng 'me u ka mamella khatello e eketsehileng ea ho fumana phomolo ho bohloko bo sa foleng ba mesifa, ho molemo ho ngola boima ba mesifa e tebileng , e leng mofuta o mong oa massage ea Sweden.
Litšenyehelo tsa ho silila ha Sweden li tla fapana, ho itšetlehile ka hore na o ea ho letsatsi la spa , sefofane sa resort , sefofane sa spa , ketane e nang le mohono oa ho silila kapa ho ea setsebi sa ho silila . Litefiso tsa ho silila tsa Sweden li tla boela li itšetlehe ka karolo efe ea naha eo u phelang ho eona le hore na spa e ntle hakae.
Ke Hobane'ng ha e bitsoa Massage ea Sweden?
Ho silila ha Maswedishe ho itšetlehile ka likhopolo tsa Bophirimela tsa sebōpeho sa 'mele le sa' mele ho fapana le mosebetsi oa matla o tloaelehileng ho silila ka mokhoa oa Asia. Ngaka ea Dutch e bitsoang Ge Ge Mezger (1838 - 1909) e bitsoa monna ea amohelitseng mabitso a Fora ho hlalosa liropo tsa motheo tseo a ileng a li sebelisa ho li silila joalokaha re li tseba kajeno.
Mathoasong a lekholo la bo19 la lilemo, physiologist oa Sweden, Per Henrik Ling (1776-1839) Univesithing ea Stockholm, o ile a hlahisa tsamaiso e bitsoang "Medical Gymnastics" e neng e akarelletsa mehato e entsoeng ke setsebi. Tsena li ile tsa tsejoa ka hore ke "Lifofane tsa Sweden" Europe le "Phekolo ea Maeto a Sweden" ha ba fihla Amerika ka 1858.
Ho ea ka Robert Noah Calvert, mongoli oa "History of Massage," tsamaiso ea Mezger e ile ea ferekana le tsamaiso ea Ling, 'me kaha o ile a tla pejana, Ling o ile a fumana mokitlane ka "Système Massage System". Kajeno e tsejoa e le massage ea Sweden Amerika, le "massage ea khale" Sweden!
Kamoo Massage ea Sweden e Ileng ea "Leseli" Kateng
Serussia ea Serussia e bile teng ka lekhetlo la pele la lekholo la bo20 la lilemo ho fetoha tsamaiso eohle ea physiotherapy, ho akarelletsa le mokhoa o bonolo oa ho sebetsana le lisele, mehato, hydrotherapy le electrotherapy lilemong tsa bo-1930, ho latela rahistori e mong ea bitsoang Massage Patricia Benjamin. E ne e sa amohelehe joaloka meriana ea mehleng ea kajeno, lipetlele le meriana e ileng ea lebisa pele ho monahano oa setso sa rona ka bophelo bo botle. Ka nako e ts'oanang "lipalangoang tsa ho silila" tse neng li lekana le botekatse li ile tsa fa basebetsi ba 'nete bothata ba setšoantšo.
Benjamin o bolela hore thahasello ea ho silila e ile ea tsosolosoa lilemong tsa bo-1970 e le karolo ea mokhatlo oa boipelaetso. Esalen Institute California e ile ea theha "mesalen massage" eo hangata e fanoang ke khanya ea likerese, e nang le nako e telele e phallelang e etsoang habobebe. Ha hoa ka ha etsoa hantle bakeng sa litsebi, empa ho ntlafatsa ho fana le ho amohela ha ho ama.
Mokhoa ona o ile oa susumetsa ho silila ha Swedish, o o isa ho ho silila ho phomolang ho pholileng. Haeba u hlile u batla liphello, monahano o ea, o lokela ho bala boima ba mesifa e tebileng. Bo-massage ba Sweden le bo tebileng ba mesifa ke mofuta o tloaelehileng haholo oa ho silila ka li-spas kajeno. Pele le nakong ea ho silila ha hao Swedish, buisana le ngaka ea hao e le hore ho silila ha hao ho etsoe litlhoko tsa hau.
Phapang pakeng tsa lipilisi tsa maiketsetso tsa Sweden le tse tebileng
Le hoja ho silila ho tloaelehileng ho tloaelehileng ke mefuta e fapa-fapaneng ea Sweden, mesifa e tebileng ea mesifa e molemo bakeng sa likotsi tse nyenyane tsa mesifa le mathata a sa foleng a mesifa, empa hase eona feela tsela eo li-massage tse peli li fapaneng ka eona.
Ho ruruha ha mesifa e tebileng, joalokaha lebitso lena le ka bolela, le lebisa tlhokomelo linthong tse tebileng tsa mesifa, 'me ho silila litlhapi ho sebelisa mesifa e tebileng ea ho silila ho tla sebelisoa khatello e matla, ea kamehla khahlanong le mesifa ho fihlela e phunya le ho tsosolosa, e fana ka khatholoho libakeng tse tebileng tsa tsitsipano mesifa e tobileng.
Meriana e tebileng ea mesifa e molemo ho feta ho silila ha Maseru bakeng sa ho phekola likotsi tsa lipapali, ho hlonama ho tloha boemong bo futsanehileng (ho lula tafoleng letsatsi lohle), le ho ba le likhaseli tse sa foleng, empa ho silila ha Maswedishe ho atisa ho ba le ho feta le ho phomola ho feta ho ba le mesifa e tebileng.